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腰椎管狹窄怎么保養(yǎng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腰椎管狹窄的患者,在日常生活中要注意休息,配合理療,按摩,熱敷,服藥等方法治療,大部分患者通過(guò)這些方法,都能夠取得比較好的效果。

同時(shí),腰椎管狹窄的患者在日常生活中建議做到以下幾個(gè)方面:一是要注意臥床休息。這樣可以避免腰椎受到外力的壓迫,緩解癥狀。二是要注意加強(qiáng)腰背部肌肉功能的力量。在平時(shí)可以做一些五點(diǎn)支撐,小燕飛等動(dòng)作加強(qiáng)腰背部肌肉功能。通過(guò)腰部肌肉的鍛煉,可以預(yù)防和延緩腰椎疾病的發(fā)生和發(fā)展,對(duì)于治療早期腰椎管狹窄有一定的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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