一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

新型冠狀病毒預(yù)防措施

00:00
01:24

醫(yī)生主講實錄

要注意避免著涼感冒,特別是近期室內(nèi)外溫差過大,要注意增添衣物,同時還是要要求盡量減少不必要的外出,近期不要隨意接觸境外人員,繼續(xù)戴口罩出行,人與人之間保持一定的距離。

飲食方面要注意多樣性和均衡,新鮮蔬菜和水果要多吃,豆制品和奶制品也要多吃,適量的吃一些魚類,禽蛋和瘦肉,少鹽少油。在鍛煉身體方面,可以選擇一項比較適合自己的運動,要注意避免過度的勞累,保證充足的睡眠,戒煙戒酒,避免造成機體免疫力下降的情況。家中的物品可以用75%的酒精進行擦拭,多通風(fēng),勤洗手。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測