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為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)退行性變

  膝關(guān)節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關(guān)的一個(gè)疾病，在醫(yī)學(xué)上稱之為膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動(dòng)受限和畸形。它的疼痛有幾個(gè)特點(diǎn)：第一個(gè)叫起動(dòng)痛，就是我們坐的時(shí)間長(zhǎng)了以后，站起來剛開始走路的時(shí)候，會(huì)覺得有點(diǎn)疼痛?；顒?dòng)開了以后走路疼痛可能會(huì)減輕，但走的時(shí)間長(zhǎng)了勞累了以后又會(huì)加重，這是它的疼痛特點(diǎn)。另外一個(gè)，它的疼痛還跟季節(jié)有關(guān)系，比如夏天會(huì)好一些，冬天冷的會(huì)加重，勞累了會(huì)加重，休息了會(huì)好轉(zhuǎn)，受涼了會(huì)加重，然后暖和一點(diǎn)的時(shí)候會(huì)緩解。另外活動(dòng)受限，往往是進(jìn)一步的一個(gè)癥狀。就是你疼痛時(shí)間長(zhǎng)了，關(guān)節(jié)磨損厲害了，我們會(huì)伴有不同程度的活動(dòng)受限。再往下走更嚴(yán)重的就是發(fā)現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的一個(gè)內(nèi)翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關(guān)節(jié)老化了以后，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)O型腿的畸形。所以膝關(guān)節(jié)退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動(dòng)受限和畸形。

  

  01:21
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 19639次

• 腰椎退行性變治療

  腰椎脊柱系統(tǒng)，主要是包括椎間盤還有周圍的韌帶，還有骨組織和肌肉筋膜等，自然老化和退化的過程。所以我們所說的腰椎退化，其實(shí)也包括這些結(jié)構(gòu)和組織的退化，甚至包括腰椎長(zhǎng)骨刺、增生等等，都屬于這種退化的現(xiàn)象。這種情況一般是跟年齡相關(guān)的，跟你的生活習(xí)慣或者一些基因相關(guān)。就是說同齡人，可能有一些人會(huì)更早的出現(xiàn)退化，有一些人可能出現(xiàn)的會(huì)晚一些，但它總體來說，還屬于一個(gè)老化的過程，就像一部車用的時(shí)間長(zhǎng)了，它都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)老化和一個(gè)更替的過程。所以從治療上來說，第一要正確的認(rèn)識(shí)，不用太恐懼這個(gè)問題，一聽說自己的腰椎退化了，覺得自己是不是老了，是不是自己身體不好了不行了，其實(shí)沒有這種情況。一旦說出現(xiàn)退化，說明可能對(duì)你的腰椎需要更加的關(guān)注，可能你自己更需要一些改善，或者一些鍛煉，來避免之前的一些不良生活習(xí)慣。樂觀的面對(duì)，積極鍛煉，如果有癥狀，我們到專業(yè)的醫(yī)生那，聽從一些專業(yè)的指導(dǎo)和建議，進(jìn)行一些積極的治療，大部分腰椎退化，是可以通過保守治療進(jìn)行緩解的。

  

  01:31
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 25286次

• 頸椎退行性變?cè)鯓渝憻?/div>

  頸椎退行性變要堅(jiān)持有效的醫(yī)療鍛煉，有助于改善癥狀，并且能夠減輕疼痛，患者可以適當(dāng)練習(xí)蛙泳，或者進(jìn)行放風(fēng)箏的鍛煉，都有助于減輕癥狀。還可以練習(xí)小燕飛式，另外也可以做頸項(xiàng)肌長(zhǎng)收縮練習(xí)等，可以堅(jiān)持挺胸抬頭。也要改善不良的姿勢(shì)，比如要避免長(zhǎng)期久坐，避免長(zhǎng)期低頭看手機(jī)，也要避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作和學(xué)習(xí)，注意休息，適當(dāng)按摩頸部，勞逸結(jié)合，臥位也不要使枕頭過高。另外，如果癥狀改善不明顯，還要堅(jiān)持有效的藥物治療。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”

  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-01-17 4423次

• 頸椎退行性變
  對(duì)于病人出現(xiàn)了頸椎退行性變，主要表現(xiàn)為頸椎椎體的骨質(zhì)增生，韌帶的鈣化及椎間盤的變性、突出的情況，從而就會(huì)引起頸椎部位的神經(jīng)、血管受壓。引起頸背部的疼痛及頭痛、頭暈、胳膊手麻，或者是引起雙下肢麻木、疼痛的情況。所以出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，和頸部一個(gè)姿勢(shì)勞作。并且要避免頸部的外傷，以免導(dǎo)致頸部退行性病變的加重。同時(shí)可以行頸椎枕，并且應(yīng)用頸椎的牽引、理療及加強(qiáng)頸肩背部的肌肉力量鍛煉，來延緩疾病的發(fā)展，從而減輕病人的臨床癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-06 18308次

• 怎樣根除頸椎退行性變
  病情分析：頸椎退行性變和人類衰老一樣是無法根除和阻止的。但是可以通過改變不良生活習(xí)慣、減輕頸部負(fù)荷、改變不良用頸姿勢(shì)等方法，來延緩?fù)俗兊陌l(fā)展。意見建議：有頸椎退變的患者避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。在站立或坐位時(shí)應(yīng)挺胸抬頭，不要含胸探頭，睡眠時(shí)枕頭的高度要適宜，避免造成頸椎屈曲。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-28 1102次

• 頸椎退行性變?cè)趺村憻?/div>

  病情分析：頸椎的退行性改變主要就是由于長(zhǎng)時(shí)間的低頭或者隨著年齡的增加而出現(xiàn)的一種變化。主要表現(xiàn)在椎間盤的突出，骨質(zhì)增生，椎間隙的狹窄，頸椎生理曲度的改變等等。意見建議：如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可以進(jìn)行打羽毛球。避免反復(fù)的低頭抬頭，避免反復(fù)的轉(zhuǎn)動(dòng)頸部，否則有可能會(huì)導(dǎo)致退行性改變加重。

  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-07-06 1603次

• 頸椎退行性變?cè)鯓永懑?/div>

  頸椎退行性變的患者，可以適當(dāng)通過一些理療方式，減輕疼痛，緩解癥狀，改善關(guān)節(jié)功能的。比如，可以適當(dāng)?shù)淖鰻恳?，以及通過針灸，艾灸，按摩，推拿，拔罐，熱敷等理療方法，都是可以進(jìn)行的，也都有一定的效果。另外，患者也要適當(dāng)進(jìn)行醫(yī)療鍛煉，避免長(zhǎng)期伏案工作、學(xué)習(xí)，而且在長(zhǎng)時(shí)間的低頭后，要適當(dāng)休息，注意做好頸部的護(hù)

  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 248次

• 頸椎退行性變?cè)?/div>

  頸椎退行性變的原因，有很多比較常見的病因有以下幾項(xiàng)：1.長(zhǎng)期伏案工作、睡眠姿勢(shì)不良、枕頭不合適，這些都是造成頸椎退行性變的多發(fā)原因，長(zhǎng)期姿勢(shì)不良可以使椎旁肌肉韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)，造成不同程度的勞損。2.職業(yè)因素，本病與職業(yè)有很大關(guān)系，由于從事工作不同，患者可能需要長(zhǎng)期低頭，比如刺繡、打字等等，而造

  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-17 353次