想要預防老年髖骨骨折主要是避免髖關節(jié)部位的外傷，特別是避免摔倒，因為摔倒以后很容易導致髖關節(jié)部位的股骨頸以及股骨粗隆間骨折，再就是避免髖關節(jié)部位的直接外力，比如說磕碰傷或者是車禍傷，而這種情況也容易導致髖骨部位出現(xiàn)損傷骨折的情況。
再就是日常工作生活中可以適當?shù)膽敉饣顒?，并且多吃一點含鈣高的食物，來防止髖關節(jié)部位骨質(zhì)疏松的情況，從而增強骨骼的牢固性和韌性，對于預防老年髖骨骨折也有很好的幫助。
如何預防老年髖骨骨折
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科
2019-12-25 1701次
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怎樣預防老年癡呆？老年癡呆癥是一種嚴重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因為腦部神經(jīng)進行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計算能力進行性退化、并會出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療，用一些改善認知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進行性記憶力減退；針對焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習慣，都能有效預防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 2761次
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吃什么預防老年癡呆？對于老年人來說，可以適當?shù)某砸恍┤~酸，來預防老年癡呆。葉酸能起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時的進行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來改善患者的認知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請結合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導下進行用藥。
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毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-01-06 11018次
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如何預防老年髖部骨折?老年髖部骨折危害極大，預防骨折的發(fā)生意義十分重大，老年髖部骨折通常為跌傷所致，很多人是在家中，比如衛(wèi)生間、浴室、滑的地板、有臺階的地方等跌倒摔傷。因此老年人應當穿著舒適防滑的鞋子，盡量避免到光線不好，路況不好的環(huán)境中活動，高血壓，腦血管疾病，需要及時治療，對于行動不便或者困難的老人，必須得到良好的照看，防止發(fā)生骨折，還有對于骨質(zhì)疏松的預防，也非常重要。語音時長 1:10”
李光明
主治醫(yī)師河南省洛陽正骨醫(yī)院（東花壇）總院
2018-06-12 1682次
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如何預防老年人骨折預防老人骨折，一般要根據(jù)以下方法：首先患者應該注意預防骨質(zhì)疏松，患者一般要多吃一些含鈣比較豐富的食物，比如牛奶，豆制品，魚類，蝦類，可以為機體提供比較多的鈣質(zhì)。同時患者要適當?shù)募訌姽δ苠憻?，一般患者行走的時候，避免一些負重，一般患者避免一些劇烈的體育運動。同時患者出現(xiàn)了視力問題，一般要及時的進行治療，比如患者是出現(xiàn)了白內(nèi)障，要及時的進行白內(nèi)障手術治療，這樣可以讓患者能夠清楚的看到東西，避免一些意外的情況。一般患者在下雨天氣，或者是下雪的時候，避免外出，可以避免患者出現(xiàn)骨折。語音時長 01:15”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-02-06 1739次
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如何預防老年髖骨骨折病情分析：老年髖骨的骨折臨床上沒有明確的預防方法，一般從以下幾方面著手：第一，減少老年患者髖部的外傷，雨雪天氣盡量避免外出，防止跌倒?？梢允褂霉照葞椭凶摺５诙?，平時適當運動，促進補鈣，增加骨骼的強度，減少外傷時骨折幾率。也能增加身體的靈活性，減少摔跤。意見建議：老年人的髖部骨折目前多主張在身體條件允許的情況下，盡量采取手術治療。一般包括內(nèi)固定或髖關節(jié)置換手術，可以促進功能恢復，便于護理，改善預后。
朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
2020-06-21 801次
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如何預防老年人骨折病情分析：老年人也是骨折的高發(fā)人群，主要是關節(jié)的退行性病變，骨質(zhì)疏松導致骨折的韌性比較差，要積極的治療關節(jié)炎癥。平常要適當?shù)难a點鈣，預防骨質(zhì)疏松，可以預防骨折。意見建議：老年人平常不要長期做劇烈的運動，不要長期負重，要注意關節(jié)的防寒保暖，多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣的食物，多曬太陽。
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-13 1202次
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如何預防老年糖尿病1、制糖的攝入量糖尿病不能吃糖，它指的是日常飲食，不能直接吃蔗糖和葡萄糖，可以吃果糖，果糖的分解不需要胰島素的參與。2、應該是規(guī)律的不要吃得過飽，生活有規(guī)律，細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不要吃含蔗糖、葡萄糖的食物，這樣可以防止血糖在很短的時間快速升高。3、避免體重增加肥胖是糖尿病的重要原因，預防糖尿病
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2019-01-09 1857次
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如何預防老年人癡呆預防老年癡呆的發(fā)生，首先要保持良好的心情，要有一個樂觀的心態(tài)，不要有太多的負面情緒，學會調(diào)節(jié)自己的情緒，需要保持規(guī)律的生活作息，積極參加社會活動，可以與朋友下棋、看書、打牌等，避免獨居，不與外界交流，也容易出現(xiàn)癡呆的發(fā)生。日常生活中需要加強語言、思維、運動等各方面的鍛煉，延緩大腦的衰老。患有高血壓病
李建紅
主治醫(yī)師海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院
2020-06-10 1135次
