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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在哺乳期如果吃了一點(diǎn)韭菜的話,這種情況是不需要特殊進(jìn)行處理的,另外,女性在哺乳期是可以吃韭菜的。

哺乳期的女性一定要重視飲食營養(yǎng),保證營養(yǎng)全面、均衡,比如說要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)以及脂肪的攝入量,平時(shí)可以多進(jìn)食一些瘦肉,牛奶以及蛋類等。

再就是,也需要注意休息,避免熬夜,另外一點(diǎn)也需要重視,那就是要避免緊張,焦慮以及生氣等不良情緒,這些情緒會嚴(yán)重影響乳汁的分泌。

另外,哺乳期女性還要警惕乳腺炎的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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