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醫(yī)生主講實(shí)錄

患有高血壓的患者可以吃紅棗喝酸奶,患有高血壓的患者吃紅棗,喝酸奶不會(huì)引起血壓進(jìn)一步升高。因?yàn)榧t棗是一種非常常見(jiàn)的水果,營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,紅棗中含有豐富的維生素,多種微量元素,而且適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗還能夠補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵。除此之外,酸奶也是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物。酸奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,可以補(bǔ)充人體所需要的必需氨基酸,而且可以補(bǔ)充益生菌調(diào)理胃腸道,促進(jìn)消化吸收,所以患有高血壓的患者適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗,喝一些酸奶都是可以。

患有高血壓的患者在飲食上要注意多吃一些新鮮易消化的食物,低鹽低脂飲食,清淡飲食,均衡營(yíng)養(yǎng)。除此之外還有科學(xué)規(guī)范地應(yīng)用降壓藥,控制血壓,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

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