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• 月經(jīng)期間吃什么水果好

  月經(jīng)期女性抵抗力較弱，應(yīng)選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經(jīng)、腰酸等癥狀出現(xiàn)，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時(shí)應(yīng)選擇偏溫性的水果，可以減少經(jīng)期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時(shí)也應(yīng)注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 44437次

• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養(yǎng)價(jià)值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時(shí)令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 5529次

• 牙痛吃什么水果好
  牙痛有很多種情況導(dǎo)致，有的是因?yàn)樯匣?，有的是因?yàn)榭谇挥醒装Y所導(dǎo)致，牙痛可以吃柿子，柿子性寒有微涼，勝于治療牙痛，高血壓，大便干結(jié)等，尤其是對于高血壓的患者有一些作用。還可以吃香蕉，因?yàn)橄憬妒呛浀氖澄铮?huì)有豐富的葉酸，另外還可以吃蘋果，蘋果含有微量元素，含有脂質(zhì)，碳水化合物，多種維生素等營養(yǎng)成分，維生素有利于對傷口的愈合，也有利于對疼痛的減輕，還可以吃芒果，芒果有止暈，對于暈眩，高血壓都可以有所緩解，減輕。
  語音時(shí)長 01:22”
  劉俠 主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院

  2019-03-11 18693次

• 減肥期間吃什么水果好
  可以吃一些蘋果、檸檬、番茄、木瓜、西柚、奇異果、桃子、香蕉、菠蘿等，蘋果中獨(dú)特的果酸可以降低人體對膽固醇的吸收，還有防止脂肪聚集的作用。蘋果是瘦身者最好的減肥水果，雖然蘋果像所有的水果一樣含糖量很高，但蘋果富含維生素和礦物質(zhì)，纖維素含量也很高，不會(huì)因?yàn)槲者^多糖分，而使體態(tài)變形。檸檬絕對是瘦臉?biāo)?，含有豐富鈣質(zhì)的檸檬皮能補(bǔ)充營養(yǎng)，不過一定要記住，檸檬不可以空腹食用。番茄含有茄紅素，食物纖維和果膠成分，幾乎全部由水構(gòu)成，可以飽肚子，熱量很低，每兩百克僅含有三十卡路里。
  語音時(shí)長 01:52”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 69031次

• 牙痛期間吃什么水果好
  病情分析：牙痛期間可以吃一些寒性的水果，具有去火的作用，能夠減輕牙痛的癥狀，可以適量的吃一些西瓜，苦瓜，火龍果，柿子，山豬，香蕉，梨等水果。不要吃一些辛辣刺激性的食物，如不要吃辣椒之類的，否則會(huì)導(dǎo)致牙痛的癥狀加重。意見建議：有牙痛的現(xiàn)象，還應(yīng)該注意多喝溫水，注意勤刷牙，勤漱口，對癥治療才有利于病情的康復(fù)。平時(shí)不要吃太多甜食。
  劉京津 副主任醫(yī)師信陽市中心醫(yī)院

  2020-08-14 1001次

• 牙痛吃什么水果好
  牙痛很大程度是因?yàn)樯匣鸹蛘呤钦f心火大引起的，所以最好吃一些能去火的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多補(bǔ)充維生素是比較好。多吃清火食物，如新鮮的綠葉蔬菜、水果和綠茶等，苦味的食物，比如梨、柑橘、蓮霧、柚子、香蕉、奇異果、楊桃、芒果、柿子、西瓜、蘋果和各種瓜類等各種下火的水果，都有良好的清火功能。
  劉桂云 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2019-01-14 3303次

• 牙痛吃什么水果好
  牙痛可能是牙齦炎、牙髓炎等導(dǎo)致的，一般可以吃西瓜、柚子、火龍果等水果比較好。1、牙齦炎：是指由牙菌斑及其他因素，比如牙結(jié)石、不良修復(fù)體、食物嵌塞、牙錯(cuò)位擁擠、口呼吸、內(nèi)分泌等引起的牙齦組織炎癥，是常見的牙齦疾病，常表現(xiàn)為刷牙或咬硬物時(shí)牙齦出血，伴有牙齦顏色、外形及質(zhì)地的改變，也會(huì)出現(xiàn)牙齒疼痛的情況。
  于玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2022-10-24 105次

• 減肥期間吃什么水果好
  可以吃一些蘋果、檸檬、番茄、木瓜、西柚、奇異果、桃子、香蕉、菠蘿等，蘋果中獨(dú)特的果酸可以降低人體對膽固醇的吸收，還有防止脂肪聚集的作用。蘋果是瘦身者最好的減肥水果，雖然蘋果像所有的水果一樣含糖量很高，但蘋果富含維生素和礦物質(zhì)，纖維素含量也很高，不會(huì)因?yàn)槲者^多糖分，而使體態(tài)變形。檸檬絕對是瘦臉?biāo)?/div>

  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 625次