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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕早期的時(shí)候,孕婦常有惡心,嘔吐,食欲不振等早孕反應(yīng),容易造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入不足,同時(shí),妊娠期間由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和子宮增大,都需要大量的鐵。如果飲食當(dāng)中鐵的攝入不足的話,就有可能造成孕婦缺鐵,從而出現(xiàn)缺鐵性的貧血。

當(dāng)孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血時(shí),可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖F量比較豐富的食物,比如雞肝,鴨肝,鴨血,瘦肉,雞蛋等。除了以上所說的這些食物之外,孕婦貧血,吃西紅柿是非常好的。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的維生素C,維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收,從而可以對(duì)缺鐵性貧血起到非常好的改善作用。所以孕婦貧血吃西紅柿還是非常好的。

以上內(nèi)容僅供參考

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