尿頻是泌尿系統(tǒng)比較常見的臨床癥狀，有些患者可能是因為單純心理作用導致的尿頻，可能通過適當的心理疏導治療就會有一定的效果。
另外還有些患者可能是因為短時間內壓力比較大從而引起心理性尿頻，等到壓力放松緩解的時候，尿頻就會逐漸的緩解。
當然也有些患者如果存在焦慮、抑郁等情緒，也可以適當的使用抗焦慮的藥物，抗抑郁的藥物來治療，對緩解尿頻的作用也會比較明顯。
對于尿頻的患者建議盡量限制水分的攝入，也可以緩解病人的癥狀。
如何克服心理作用尿頻
熊思清主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 泌尿科
2019-12-11 6686次
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-01-21 4200次
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趙桂萍
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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如何克服怯場心理一，語言調節(jié)法，通過一些有激勵作用的內部語言使積極意識潛入自我意識，直接對自己的思想情緒產生一定的作用。比如在這個怯場心理征兆出現(xiàn)的時候通過一些簡單具體，帶有肯定性的語言來暗示自己，比方說我有信心、一定能做好等等。二，轉移注意法，在考試當中遇到比較難的，可以采取主動的注意轉移，減少焦慮，回避一時解答不了的或者暫時想不起來的，等其它的題答完以后再重新來思考。三，呼吸調節(jié)法，消除雜念，有意識地控制自己的情緒，具體的做法就是腳撐地，兩臂自然下垂，閉合雙眼，把注意力集中到呼吸上，靜聽空氣流入流出發(fā)出的這種微弱的聲音，然后以吸氣方式連續(xù)從一到十，每次吸氣注意繃緊身體，在頭腦反應出數字。在呼氣的時候說放松，并在頭腦中出現(xiàn)放松這個詞，這樣連續(xù)數下去，注意節(jié)奏放慢，讓身體盡量的保持松弛的感覺，直到整個感覺到鎮(zhèn)靜為止。語音時長 1:47”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-11-14 14049次
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劉雪琴
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
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姜麗萍
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李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-03-21 1101次
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劉強
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劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-06-17 119次
