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為你推薦

• 心臟康復(fù)患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)

  一般來(lái)講，心臟康復(fù)的患者，運(yùn)動(dòng)方式主要分為幾種，有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻運(yùn)動(dòng)，還有一個(gè)柔韌性運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)，主要是咱們平常的慢跑、游泳、爬樓梯，緩慢的爬山，以及一些器械運(yùn)動(dòng)，比如功率車(chē)、踏板等等。因?yàn)橛行┗颊呒彝l件比較好，可以在家自行購(gòu)買(mǎi)一個(gè)功率車(chē)，這樣鍛煉更方便，而且還更容易實(shí)施。其次就是抗阻運(yùn)動(dòng)，比如常見(jiàn)的啞鈴、蹲馬步、以及杠鈴等等，這些都屬于抗阻運(yùn)動(dòng)。還有就是柔韌性運(yùn)動(dòng)，比如體操、還有太極拳、彈力帶等等，柔韌性運(yùn)動(dòng)，可以提高關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，改善機(jī)體的柔韌性，以提高平衡，這樣可以盡量減少，康復(fù)帶來(lái)的不利影響。一般建議，有氧運(yùn)動(dòng)是每周進(jìn)行3到5天，最好是7天，也就是說(shuō)每天盡量建議有氧運(yùn)動(dòng)，抗阻運(yùn)動(dòng)和柔韌性運(yùn)動(dòng)。一般建議每周3次左右，至少間隔一天就可以，在康復(fù)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，一般建議有氧運(yùn)動(dòng)，抗阻運(yùn)動(dòng)和柔韌性運(yùn)動(dòng)，是結(jié)合來(lái)的，不是說(shuō)單純做某一個(gè)運(yùn)動(dòng)。它們是相互結(jié)合，相輔相成的。

  

  01:56
  張振英 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-12 5667次

• 怎樣幫助腦梗塞患者做康復(fù)運(yùn)動(dòng)

  腦梗塞的患者一旦確診以后，就應(yīng)該積極地給予治療，渡過(guò)急性期進(jìn)入了緩解期和恢復(fù)期的時(shí)候，就應(yīng)該趁早地進(jìn)行康復(fù)治療。在康復(fù)治療的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師，以及康復(fù)師指導(dǎo)之下，進(jìn)行有關(guān)方面的康復(fù)的活動(dòng)，包括被動(dòng)的、主動(dòng)的、肢體的、運(yùn)動(dòng)的，以及針灸、按摩。后期可以加上主動(dòng)的肢體的活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)，以及語(yǔ)言的訓(xùn)練，以及等等其他一些方面，綜合的康復(fù)的措施。這些康復(fù)的措施越早運(yùn)用，效果就越好。但是一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，循序漸進(jìn)地進(jìn)行，不可操之過(guò)急，防止出現(xiàn)合并癥，防止出現(xiàn)操之過(guò)急之后，帶來(lái)的不必要的損害。

  

  01:26
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 10105次

• COPD康復(fù)期治療有哪些
  COPD康復(fù)期治療主要應(yīng)注意以下方面。一，對(duì)于COPD穩(wěn)定期患者應(yīng)適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，在冬春季節(jié)時(shí)可以接種流感疫苗。二，對(duì)于COPD穩(wěn)定期患者，其可以注意縮唇呼吸訓(xùn)練肺功能，并可以根據(jù)臨床情況予以氧療。三，對(duì)于COPD患者穩(wěn)定期應(yīng)注意戒煙，避免二手煙的吸入以及霧霾接觸。四，對(duì)于COPD穩(wěn)定期可以用一些藥物減緩肺功能下降，改善癥狀，如支氣管擴(kuò)張劑，β受體激動(dòng)劑以及抗膽堿藥物，而對(duì)于化痰藥則可以選擇一些氨溴索，溴己新等藥物促進(jìn)痰液排出。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  宗立國(guó) 副主任醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2019-11-26 2651次

• 腫瘤患者化療期間可以做哪些康復(fù)運(yùn)動(dòng)
  腫瘤患者在化療期間可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐和乏力等癥狀，適當(dāng)做這些康復(fù)運(yùn)動(dòng)不僅有助于減輕化療的副作用，還可以幫助患者增強(qiáng)信心。一、閉目養(yǎng)神運(yùn)動(dòng)?；颊咦匀缓粑?，全身放松，然后用意念去體驗(yàn)輕輕呼吸時(shí)整個(gè)身體的舒適的感覺(jué)。二、頂天立地運(yùn)動(dòng)?；颊呷矸潘桑缓笾饾u使身體越站越直，想象自己頭上往上頂，雙腳踏地，保持身體的緊張狀態(tài)，然后一會(huì)再逐漸放松。三、張手和握拳運(yùn)動(dòng)。將手掌和手指逐漸張開(kāi)，緊張一會(huì)后再逐漸放松。四、張腳趾運(yùn)動(dòng)。將腳趾逐漸的張開(kāi)，持續(xù)緊張一會(huì)后再逐漸放松。五、咬牙運(yùn)動(dòng)。全身放松然后逐漸將牙咬緊，連續(xù)咬緊一會(huì)后再逐漸放松。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-07 6977次

• COPD患者如何進(jìn)行康復(fù)教育
  慢阻肺的患者康復(fù)教育如下：慢阻肺的患者首先要戒煙，避免被動(dòng)吸煙，盡量少去或不去公共場(chǎng)所。慢阻肺的患者需要進(jìn)行氧療，每天吸氧時(shí)間保持在十五小時(shí)以上，期間不要中斷。飲食以潤(rùn)肺清熱化痰的食物為主，避免吃辛辣刺激的食物,康復(fù)期主要是呼吸肌功能的鍛煉，包括腹式呼吸、縮唇呼吸以及呼吸操的訓(xùn)練。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-11 2203次

• 腱鞘炎患者治療后可以做哪些康復(fù)鍛煉
  病情分析：腱鞘炎患者治療后可以做以下康復(fù)鍛煉，例如可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)關(guān)節(jié)，適當(dāng)?shù)陌茨?，熱敷關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)或者腕關(guān)節(jié)腱鞘炎治療以后，還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍└┡P撐，仰臥起坐，下蹲。腱鞘炎治療后康復(fù)鍛煉時(shí)，動(dòng)作幅度要小，活動(dòng)時(shí)間宜短不宜長(zhǎng)。意見(jiàn)建議：腱鞘炎治療后進(jìn)行康復(fù)鍛煉期間，如果發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛腫脹，應(yīng)立即停止康復(fù)鍛煉。治療期間，要預(yù)防腱鞘軟組織感染，和軟組織損傷。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-07-07 3603次

• 腦腫瘤患者可以做哪些康復(fù)運(yùn)動(dòng)？
  腦腫瘤患者往往因?yàn)橹w活動(dòng)受限不能自由活動(dòng)或者是長(zhǎng)期臥床，而康復(fù)運(yùn)動(dòng)可以促使患者肢體功能恢復(fù)，同時(shí)改善神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)內(nèi)臟各系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，患者在臥床期間可以在家屬的協(xié)助下進(jìn)行肢體的被動(dòng)功能鍛煉，家屬應(yīng)每日定時(shí)的按摩患者的患側(cè)肢體的肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)防止肌肉萎縮，還要活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，防止關(guān)節(jié)的強(qiáng)直和變形。患
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-24 336次

• 腱鞘炎患者治療后可以做哪些康復(fù)鍛煉
  腱鞘炎患者治療后可做手掌拉伸、手腕旋轉(zhuǎn)以及手指用力握拳等康復(fù)鍛煉，患者可適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)手腕關(guān)節(jié)做360度旋轉(zhuǎn)，還可拉伸手掌，有利于緩解酸痛癥狀?；颊咭⒁獠荒苓^(guò)度拉伸或者旋轉(zhuǎn)手腕手掌，以免造成肌肉拉傷，對(duì)手部造成刺激。除此之外還要做好手部保暖工
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-31 0次