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• 為什么老年人容易發(fā)生睡眠障礙？

  睡眠障礙，其實(shí)可以發(fā)生在各個(gè)年齡段，但是人到了老年階段以后，人們的睡眠的結(jié)構(gòu)，睡眠的質(zhì)量都已經(jīng)有所下降，表現(xiàn)為睡眠時(shí)間縮短，睡眠的睡眠結(jié)構(gòu)紊亂，那深睡眠減少，淺睡眠增加，淺睡眠階段就容易受到各種因素的干擾。因此老年人的睡眠過(guò)程就容易覺(jué)醒，容易睡不著，就更容易發(fā)生各種類型的睡眠障礙，包括睡不著和睡眠，當(dāng)中出現(xiàn)打鼾、呼吸暫停的問(wèn)題。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-11 5105次

• 為什么老年人更容易得慢性腎臟??？

  因?yàn)槔夏耆穗S著年齡地增長(zhǎng)，抵抗力在降低。同時(shí)老年患者大多數(shù)情況下，在我國(guó)現(xiàn)在的生活條件下，很容易發(fā)生糖尿病、高血壓。如果患者既往有糖尿病、高血壓這種情況下，腎功能損傷會(huì)越來(lái)越重，越來(lái)越加快，所以老年人非常容易得慢性腎臟病。

  

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  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-09-25 4284次

• 為什么老年人容易出現(xiàn)睡眠障礙
  睡眠障礙隨年齡增加而增加，估計(jì)六十歲以上老年人中，57%有睡眠障礙。隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人睡眠的質(zhì)和量逐漸下降，但對(duì)睡眠的需求并沒(méi)有因此而減少，睡眠的生理調(diào)節(jié)節(jié)律分布發(fā)生的變化，睡眠能力降低。雖然臥床時(shí)間長(zhǎng)，覺(jué)醒次數(shù)增多并時(shí)間延長(zhǎng)，白天有意識(shí)打盹一補(bǔ)充晚上的睡眠不足，總的睡眠時(shí)間不變，從睡眠結(jié)構(gòu)上看，淺睡眠即非快速動(dòng)眼期比例增多，深睡眠，即非快去動(dòng)眼期比例減少。由于睡眠障礙造成晚上不能安靜入睡，長(zhǎng)期應(yīng)用催眠藥，白天極度困乏，注意力不集中，記憶力減退，精神抑郁，生活質(zhì)量下降。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-12-03 1852次

• 為什么退休后老年人容易出現(xiàn)失眠
  我們經(jīng)常認(rèn)為退休的老年人沒(méi)有工作上的壓力，可以輕輕松松自由自在的安享晚年，但是許多老年人從緊張的工作中退下來(lái)后精神也完全放松，這樣長(zhǎng)期形成的生活規(guī)律打破，加之覺(jué)得自己不再被社會(huì)需要，心里產(chǎn)生了不平衡的感覺(jué)，所以一般退休后會(huì)經(jīng)常失眠，有的人會(huì)表現(xiàn)為沉默寡言、抑郁、心煩意亂，同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生寂寞無(wú)助的心理狀態(tài)。這種心理因素會(huì)影響生理功能，也會(huì)使身體產(chǎn)生不適從而加重抑郁的狀態(tài)，所以老年朋友為了防止退休后患有老年性失眠等疾病，可以安排作息時(shí)間，保證每天有輕松愉快的戶外活動(dòng)，要選擇適合自身的鍛煉方式，其次還要調(diào)節(jié)自身的心理使心理達(dá)到平衡，通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞脚沤馍钪械牟蝗缫狻?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”

  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-12-07 1947次

• 為什么老年人容易出現(xiàn)腹瀉
  病情分析：由于老年人脾胃功能薄弱，或者胃腸蠕動(dòng)功能緩慢，吃進(jìn)胃腸道內(nèi)的食物不容易消化和吸收，會(huì)容易引起腹瀉的現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：建議在平時(shí)應(yīng)該盡量注意清淡飲食，不要暴飲暴食，不要吃一些生冷的瓜果和太油膩的肉食，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以做到少食多餐，細(xì)嚼慢咽減少腹瀉現(xiàn)象。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-03-19 1203次

• 為什么老年人容易出現(xiàn)消化不良
  病情分析：老年人由于胃腸蠕動(dòng)功能緩慢或者長(zhǎng)期臥床不起，會(huì)導(dǎo)致消化不良現(xiàn)象的發(fā)生。和平時(shí)的飲食習(xí)慣也有必然聯(lián)系，如果經(jīng)常的暴飲暴食或者經(jīng)常的吃一些刺激性的食物，都會(huì)引發(fā)消化不良。意見(jiàn)建議：有消化不良的現(xiàn)象要注意，根據(jù)個(gè)人的癥狀對(duì)癥用藥物治療，平時(shí)注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，適量的運(yùn)動(dòng)，注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-06-11 1204次

• 為什么老年人容易便秘
  老年人容易便秘可能是因?yàn)樯砉δ軠p退、不良排便習(xí)慣、不良飲食習(xí)慣等原因?qū)е碌?。老年人因年齡增長(zhǎng)，胃腸反射功能降低，胃腸平滑肌張力和蠕動(dòng)功能減弱，進(jìn)而則可能會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。如果老年人未養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，或因行動(dòng)不方便、環(huán)境條件不允許、排便
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-06 0次

• 為什么老年人更容易嗜睡
  一、環(huán)境因素。老年人生活比較孤單、單調(diào)，環(huán)境比較寂寞，再加上老年人由于體力欠佳，心臟功能不好或者是患有骨關(guān)節(jié)病等，往往不愛(ài)活動(dòng)，容易出現(xiàn)嗜睡，如果在查明原因中，排除了病理因素、環(huán)境因素所導(dǎo)致，就應(yīng)該注意給老年人安排好日常生活，注意適當(dāng)?shù)亻_(kāi)展和適合于老年人特點(diǎn)的一些活動(dòng)，讓老年人感到生活充實(shí)而有意義，
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 167次