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• 便秘應(yīng)該吃什么

  便秘應(yīng)該采取飲食調(diào)理聯(lián)合藥物治療的方式來應(yīng)對(duì)。在飲食方面，要增加膳食纖維的攝入，像菠菜、西蘭花、芹菜等蔬菜，蘋果、香蕉、梨等水果以及燕麥、糙米、全麥面包等全谷物類食物都富含膳食纖維，其吸水性強(qiáng)，能讓糞便松軟、體積增大，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)便于排出。同時(shí)要保證充足水分補(bǔ)充，每天喝1500-2000毫升的水，天熱或運(yùn)動(dòng)量大等出汗多的時(shí)候還需適當(dāng)多喝，也可適量喝淡茶水來維持腸道濕潤(rùn)，利于糞便從腸道排出。而且規(guī)律進(jìn)食時(shí)間也很重要，一日三餐定時(shí)進(jìn)行，有助于胃腸形成規(guī)律消化節(jié)奏，避免消化紊亂引發(fā)便秘。在藥物治療方面，有容積性瀉藥如歐車前親水膠散劑、聚卡波非鈣等，通過吸收腸道內(nèi)水分增加糞便體積，刺激腸道蠕動(dòng)來促進(jìn)排便，使用時(shí)要保證充足水分?jǐn)z入以防腸梗阻等情況；滲透性瀉藥常見的有乳果糖、聚乙二醇等，能使腸腔內(nèi)形成高滲環(huán)境，保留水分軟化糞便以達(dá)通便效果，不過長(zhǎng)期大量使用可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂，需遵醫(yī)囑合理使用。此外，對(duì)于肝膽失調(diào)相關(guān)的便秘，膽寧片通過疏肝利膽、促進(jìn)消化等機(jī)制，也能改善癥狀。研究顯示，膽寧片具有疏肝利膽、清熱通下的功效。用于肝郁氣滯、濕熱未清所致的右上腹隱痛、食入作脹、胃納不香、噯氣、便秘。從作用機(jī)制來看，膽寧片能夠促進(jìn)膽汁分泌，增強(qiáng)膽汁對(duì)脂肪的乳化作用，進(jìn)而改善肝膽功能，助力脂肪的消化與吸收。同時(shí)，它還能增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道內(nèi)糞便的排出。因此，長(zhǎng)期便秘的患者在調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用膽寧片，調(diào)理肝膽，改善便秘。中華醫(yī)學(xué)會(huì)消化病學(xué)分會(huì)功能性胃腸病協(xié)作組.膽寧片臨床應(yīng)用專家共識(shí)[J].中華消化雜志，2025，45(6):361-368.

  

  02:48
  張曉梅 主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

  2025-11-04 24次

• 便秘應(yīng)該吃什么

  便秘的患者怎么吃是非常講究的。首先，最重要的是飲水，我們特別強(qiáng)調(diào)便秘的患者，應(yīng)該在晨起之后多飲水，通常來說我們會(huì)推薦1000到1500毫升的飲水量，這個(gè)量是非常大的。第二，為了有足夠的便量，我們通常鼓勵(lì)患者，稍微多一點(diǎn)進(jìn)食，進(jìn)食的成分里邊最好能有較多的纖維素，纖維素里邊我們可能常用的像芹菜、菠菜，這樣富含纖維素的蔬菜是推薦的。第三，還要強(qiáng)調(diào)，食物當(dāng)中要含有一定的油脂，如果油脂太少，大便通常會(huì)出現(xiàn)一些干結(jié)的情況，因此我們的便秘患者，我們通常推薦這個(gè)較富含水分的。另外就是富含纖維素這樣的食物，同時(shí)飯量要關(guān)注，這是咱們便秘患者，吃飯的三點(diǎn)要求。

  

  01:23
  杜宏波 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-07 43812次

• 甲亢應(yīng)該吃什么食物
  對(duì)于甲亢患者來說，在平時(shí)的生活中，可以多吃清淡有營養(yǎng)的食物，像粗糧食物，比如小米，蕎麥，這些都是比較好的。另外可以適當(dāng)?shù)亩喑缘鞍踪|(zhì)含量比較高的食物，像豬肉，牛肉，羊肉，對(duì)于甲亢患者也是比較好的。另外可以適當(dāng)?shù)某孕迈r的蔬菜水果，這些都能夠補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，甲亢患者要注意的是，不要喝咖啡，濃茶這些刺激性的飲料，不要吃含碘豐富的食物，比如海帶，紫菜，海魚，海蝦等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-29 1540次

• 甲亢應(yīng)該吃什么鹽
  甲亢患者應(yīng)該吃無碘的食鹽，對(duì)于甲亢患者來說，最重要的就是要忌碘飲食，碘攝入過多就會(huì)對(duì)甲亢病情的控制、治療以及復(fù)發(fā)都會(huì)有一定的影響，所以忌碘飲食是甲亢患者飲食方面的重中之重。除此之外還要禁食含碘量豐富的相關(guān)食物，眾所周知，海帶，紫菜一類的食物是含碘量最多的海產(chǎn)品，所以甲亢患者一定要禁食，像是海鴿以及螃蟹的海產(chǎn)品也不建議甲亢患者食用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-15 2668次

• 甲亢應(yīng)該吃什么
  甲亢患者在日常飲食上應(yīng)該多吃一些高蛋白高熱量的食物，多補(bǔ)充b族維生素等微量元素。多吃粗纖維，富含營養(yǎng)豐富的新鮮果蔬。不要吃含碘過高的食物，例如紫菜，海帶等食物可以多吃一些鎂元素，鈣元素，鉀元素等含礦物質(zhì)豐富的食物。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-26 1302次

• 甲亢應(yīng)該吃什么食物
  根據(jù)病人平時(shí)的飲食習(xí)慣，可選用各種含淀粉食品，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等；動(dòng)物類食品，如牛肉、豬肉、羊肉、含碘低的海水魚類及淡水魚；各種新鮮水果及富含鈣、磷的食品，如牛奶、豆腐等。低鉀時(shí)可多選橘子、蘋果等。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-26 1801次

• 甲亢應(yīng)該吃什么補(bǔ)品
  甲亢臨床上指甲狀腺功能亢進(jìn)癥，甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者一般可以吃蛋白粉、燕窩、阿膠等補(bǔ)品。1、蛋白粉：甲狀腺功能亢進(jìn)癥是因甲狀腺激素產(chǎn)生過多所引起的疾病，患病后會(huì)導(dǎo)致系統(tǒng)興奮性增高，新陳代謝增快，主要表現(xiàn)為心慌、手抖等癥狀。日常生活中可以適量的吃蛋白粉，可以及時(shí)為身體補(bǔ)充所需要的蛋白質(zhì)，有助于身體健康。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-29 0次

• 得了甲亢應(yīng)該吃什么補(bǔ)品最好
  得了甲亢可以吃一些高熱量、高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等。甲亢是甲狀腺功能亢進(jìn)，是一種高代謝疾病。需要多補(bǔ)充營養(yǎng)。平時(shí)飲食要控制碘的攝入量，少吃紫菜、海帶、海魚等海產(chǎn)品。還要適當(dāng)鍛煉，規(guī)律作息，保證充足睡眠。必要時(shí)應(yīng)配合藥物治療，比如丙硫氧嘧啶。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次