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醫(yī)生主講實(shí)錄

老年癡呆是一種老年性退行性改變,它的發(fā)病與年齡、有沒(méi)有冠心病,糖尿病,高血壓,腦血管疾病等多因素有關(guān),因此預(yù)防老年癡呆的發(fā)生從預(yù)防老年的冠心病,高血壓,糖尿病,高血脂等情況來(lái)預(yù)防。

從大腦的分布圖來(lái)看我們的大腦組織中以手所占的比例比較多,因此要預(yù)防老年癡呆的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是鍛煉手、腳的運(yùn)動(dòng)為主,可以做一些手的活動(dòng),寫字,做手工,玩拼圖,打牌,雙腳的鍛煉主要是老年的散步,蹬腿,足底的按摩等運(yùn)動(dòng)為主。

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