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• 濕氣重怎么調(diào)理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因為酒精是一個濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內(nèi)濕熱加重。第三，在食品當中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因為薏米它有很好的除濕作用，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術(shù)丸、參苓白術(shù)散，這一類的我們也可以應(yīng)用，它是除濕氣比較好的一個中藥。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-21 444997次

• 濕氣重怎么調(diào)理.

  一到夏天很多人就會被濕氣困擾，主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、口臭、頭暈惡心、小便黃、大便粘膩等癥狀，而且還會引起虛胖。想要擺脫這些問題，需要改掉這些壞習慣，雖然夏天很熱，但是也要避免長時間吹空調(diào)，防止汗液不能排出體外，在體內(nèi)聚集；盡量少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料，以免損傷脾胃，導致脾虛生濕，在平時可以喝養(yǎng)生茶來調(diào)理，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中赤小豆、紅薏米是大家很熟悉的祛濕的藥食同源的中藥，除此之外，還包括十幾味健脾除濕的中藥，可以全面起到除濕的效果，而且獨立包裝，沖泡方便，是上班族很好的選擇。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2256次

• 腎虛濕氣重怎么調(diào)理
  腎虛濕氣重的話，可以吃一些補腎祛濕的中藥，比如有人參，枸杞，巴戟天，淫羊藿，鹿茸。健脾利濕的藥物有茯苓，澤瀉，薏苡仁等。主要的治療原則就是滋補肝腎，健脾祛濕。那么平時生活上也可以進行一些食補，比如說多吃一些薏米粥。補腎的食物，比如多吃黑米，黑芝麻，山藥，動物的腎臟，高蛋白的食物等等，這些都可以改善腎虛濕氣重的情況。如果腎虛濕氣重并伴有早泄，陽痿的癥狀，比如經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，就需要及時治療了。如遇勃起功能障礙的，可口服希多邦他達拉非片。如果是想長期慢慢調(diào)理的話，建議口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:20”
  劉東 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-06-22 3705次

• 濕氣重腎虛怎么調(diào)理
  濕氣重腎虛的患者往往既有濕氣重的表現(xiàn)，比如四肢沉重、倦怠乏力、食欲不振，便溏，也有腎虛的表現(xiàn)，如腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻多等等。當人體的腎氣虛或者是腎陽虛的時候，會出現(xiàn)水液的蒸騰生化失調(diào)，導致體內(nèi)濕氣重的情況加重。這個時候既要溫補腎陽或者補腎氣，也要進行健脾，可以選用一些補腎的藥物，比如腎氣丸、右歸丸等等，還可以配合健脾的藥物，比如參苓白術(shù)散、健脾丸、歸脾丸等等，從而達到的祛濕的目的。
  語音時長 01:18”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-15 7923次

• 濕氣重腎虛怎么調(diào)理
  臨床上也可以發(fā)現(xiàn)濕氣重與腎虛這兩種情況同時存在的患者，對于這兩種情況同時存在的治療方案應(yīng)該雙管齊下。清除體內(nèi)濕氣的同時應(yīng)該補腎益氣，中藥的處方上可以應(yīng)用茯苓，澤瀉，薏仁，牛膝，黃連，黃柏配合黨參，當歸，熟地黃，枸杞子，杜仲等等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2018-12-18 4603次

• 腎虛濕氣重怎么調(diào)理
  腎虛者應(yīng)該每天堅持體育鍛煉，按摩腰部和足底，飲食需注意禁食蔥，姜，蒜，韭菜，辣椒等辛辣刺激性的食物。濕氣重者最好的方法是食療，可進食紅豆薏米粥，需長期堅持服用。另外生活要有規(guī)律，飲食起居有節(jié)，不生氣，不熬夜。
  王慧 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-13 3402次

• 濕氣重腎虛怎么調(diào)理
  濕氣重腎虛調(diào)理，一般采取中醫(yī)方法進行處理。比如拔火罐，就可以有效去除濕氣，寒氣，雖然只能除去表面的濕氣，但是，也是有效果的?；鹕侥喁煼ǎ话悴捎没鹕侥啵蛘叩V物質(zhì)多的泥為主，進行加熱，然后敷在后背上，甚至全身，慢慢除去濕氣。因為火山泥本身就具有吸納水汽的功效，加熱后，祛濕效果更好。刮痧，拔罐也是祛濕
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2019-08-30 8141次

• 脾虛腎虛濕氣重怎么調(diào)理
  脾虛、腎虛、濕氣重可以通過飲食、運動、用藥、拔罐、針灸等方式調(diào)理。1、飲食：由于脾虛、腎虛以及濕氣重與飲食有一定的關(guān)系，所以要調(diào)整個人的飲食習慣，避免吃高油、高鹽、辛辣刺激的食物，比如肥肉、辣椒、咸菜等，否則會影響身體內(nèi)的水液排出。2、運動：平時也可以進行適當?shù)倪\動，比如跳操、跳繩、跑步等，能夠加快
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-10-30 0次