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• 濕氣重怎么調(diào)理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時(shí)吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因?yàn)榫凭且粋€(gè)濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內(nèi)濕熱加重。第三，在食品當(dāng)中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因?yàn)檗裁姿泻芎玫某凉褡饔?，而且它是一個(gè)藥食同源的中藥，長(zhǎng)期服用可以達(dá)到除濕的作用。第四，對(duì)于肥胖的人，這種濕氣重的人加強(qiáng)鍛煉，減輕體重，本身就是一個(gè)除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術(shù)丸、參苓白術(shù)散，這一類的我們也可以應(yīng)用，它是除濕氣比較好的一個(gè)中藥。

  

  02:09
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 445024次

• 濕氣重怎么調(diào)理.

  一到夏天很多人就會(huì)被濕氣困擾，主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、口臭、頭暈惡心、小便黃、大便粘膩等癥狀，而且還會(huì)引起虛胖。想要擺脫這些問題，需要改掉這些壞習(xí)慣，雖然夏天很熱，但是也要避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，防止汗液不能排出體外，在體內(nèi)聚集；盡量少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料，以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕，在平時(shí)可以喝養(yǎng)生茶來調(diào)理，比如赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中赤小豆、紅薏米是大家很熟悉的祛濕的藥食同源的中藥，除此之外，還包括十幾味健脾除濕的中藥，可以全面起到除濕的效果，而且獨(dú)立包裝，沖泡方便，是上班族很好的選擇。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2257次

• 腎虛濕氣重怎么調(diào)理
  腎虛濕氣重一般是應(yīng)用藥物來進(jìn)行調(diào)理，下面具體進(jìn)行分析：如果患者經(jīng)常出現(xiàn)遺精遺尿，早泄等腎虛濕氣重的癥狀，只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片的功效是溫腎除濕，對(duì)腎虛濕氣重引起的一系列癥狀和疾病，有非常好的治療作用。在治療期間，患者飲食應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃過于寒涼的食物，生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，如快走，慢跑，爬山，深蹲等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-26 2753次

• 濕氣重腎虛怎么調(diào)理
  濕氣重腎虛的患者往往既有濕氣重的表現(xiàn)，比如四肢沉重、倦怠乏力、食欲不振，便溏，也有腎虛的表現(xiàn)，如腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻多等等。當(dāng)人體的腎氣虛或者是腎陽(yáng)虛的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)水液的蒸騰生化失調(diào)，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重的情況加重。這個(gè)時(shí)候既要溫補(bǔ)腎陽(yáng)或者補(bǔ)腎氣，也要進(jìn)行健脾，可以選用一些補(bǔ)腎的藥物，比如腎氣丸、右歸丸等等，還可以配合健脾的藥物，比如參苓白術(shù)散、健脾丸、歸脾丸等等，從而達(dá)到的祛濕的目的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-15 7926次

• 濕氣重腎虛怎么調(diào)理
  臨床上也可以發(fā)現(xiàn)濕氣重與腎虛這兩種情況同時(shí)存在的患者，對(duì)于這兩種情況同時(shí)存在的治療方案應(yīng)該雙管齊下。清除體內(nèi)濕氣的同時(shí)應(yīng)該補(bǔ)腎益氣，中藥的處方上可以應(yīng)用茯苓，澤瀉，薏仁，牛膝，黃連，黃柏配合黨參，當(dāng)歸，熟地黃，枸杞子，杜仲等等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-18 4603次

• 腎虛濕氣重怎么調(diào)理
  腎虛者應(yīng)該每天堅(jiān)持體育鍛煉，按摩腰部和足底，飲食需注意禁食蔥，姜，蒜，韭菜，辣椒等辛辣刺激性的食物。濕氣重者最好的方法是食療，可進(jìn)食紅豆薏米粥，需長(zhǎng)期堅(jiān)持服用。另外生活要有規(guī)律，飲食起居有節(jié)，不生氣，不熬夜。
  王慧 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-13 3402次

• 濕氣重腎虛怎么調(diào)理
  濕氣重腎虛調(diào)理，一般采取中醫(yī)方法進(jìn)行處理。比如拔火罐，就可以有效去除濕氣，寒氣，雖然只能除去表面的濕氣，但是，也是有效果的?；鹕侥喁煼?，一般采用火山泥，或者礦物質(zhì)多的泥為主，進(jìn)行加熱，然后敷在后背上，甚至全身，慢慢除去濕氣。因?yàn)榛鹕侥啾旧砭途哂形{水汽的功效，加熱后，祛濕效果更好。刮痧，拔罐也是祛濕
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-08-30 8141次

• 脾虛腎虛濕氣重怎么調(diào)理
  脾虛、腎虛、濕氣重可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥、拔罐、針灸等方式調(diào)理。1、飲食：由于脾虛、腎虛以及濕氣重與飲食有一定的關(guān)系，所以要調(diào)整個(gè)人的飲食習(xí)慣，避免吃高油、高鹽、辛辣刺激的食物，比如肥肉、辣椒、咸菜等，否則會(huì)影響身體內(nèi)的水液排出。2、運(yùn)動(dòng)：平時(shí)也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如跳操、跳繩、跑步等，能夠加快
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-10-30 0次