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膽囊結石吃什么食物好

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醫(yī)生主講實錄

日常的飲食對于膽囊結石的患者是至關重要的,而膽囊結石往往都是由于日常不良的飲食習慣以及高膽固醇、高脂肪類食物過多攝入所導致的。

首先建議膽囊結石的患者要多吃一些富含高纖維素和維生素的食物,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,多吃一些薯類、谷類等食物。要避免辛辣刺激、油膩煎炸類的食物,尤其不能吃動物的內臟。還要每天適量的喝水,適量的運動。同時保持愉悅的心態(tài),不要暴飲暴食,飲食三餐要有規(guī)律,避免著涼、過于勞累、熬夜。

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