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• 葵花籽的功效與作用

  葵花籽就是向日葵的果實(shí)，也就是咱們常食用，零食的瓜子，可以直接食用，或者是榨葵花籽油?？ㄗ延秃胁伙柡椭舅?，多種維生素和多種微量元素，味道非常可口，是一種比較十分受歡迎的休閑零食?？ㄗ训墓πё饔茫靡嬗谒锩娴囊恍I養(yǎng)成分。第一，它是富含維生素E，和維生素B，由于它富含維生素E，而維生素E是抗氧化劑，它有助于維持神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的正常。還有維護(hù)毛細(xì)血管的穩(wěn)定，使本來淤血的血液循環(huán)，能夠通順暢起來。因此對于冬天導(dǎo)致的手足龜裂，還有色斑的沉著，有一定的緩解作用。第二，就是冬天有些人特別容易怕冷，怕冷往往認(rèn)為，飲食當(dāng)中礦物質(zhì)缺乏有關(guān)系，而葵花子當(dāng)中含鉀，鈣，磷，鐵，鎂等礦物質(zhì)，十分豐富。冬天也是心腦血管疾病，多發(fā)的季節(jié)，葵花子當(dāng)中包括葵花油當(dāng)中，含亞麻酸、亞油酸，對心腦血管系統(tǒng)也有一定的好處，所以冬天用一些葵花子，或葵花籽油，還是比較有益的。第三，它由于含有豐富的維生素B，目前研究認(rèn)為它對于改善不良情緒，或抑郁癥有裨益，而大量的維生素B，有助于輔助治療抑郁癥、神經(jīng)衰弱、失眠癥，改善人的記憶力等等有一定的作用。

  

  02:42
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-18 97438次

• 膽囊息肉不能吃什么

  膽囊息肉不能吃什么，大家知道膽囊息肉的發(fā)病是跟高膽固醇飲食、長期酗酒、飲食不規(guī)律，還有進(jìn)食過多、暴飲暴食，這些都是有很大的關(guān)系的，那么既然知道了膽囊結(jié)石的發(fā)病的原因，那么我們要從源頭上入手，就是呢不要過多地?cái)z入高膽固醇的食物，你比方說蛋類、蟹黃，另外呢還要規(guī)律的飲食，就是你比方說有的年輕人不愿意吃早餐，饑一頓飽一頓，這樣也是不行的，一定要飲食要規(guī)律，再有就是不要吃過多的油煎、油炸的一些食物，還有呢，就是不要暴飲暴食。

  

  01:11
  柯山 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-12 16939次

• 腎炎能吃葵花籽嗎
  一般來說，對于沒有腎功能不全的腎炎患者，可以吃葵花籽的，葵花子屬于堅(jiān)果，含有豐富的脂肪酸，包括亞麻酸、亞油酸等人體的必需氨基酸，所以說腎炎患者是可以吃一定的葵花子等這些堅(jiān)果的。但是如果腎炎患者出現(xiàn)了腎功能不全的時候，建議患者應(yīng)當(dāng)盡量不要多吃這些堅(jiān)果，這些堅(jiān)果中含磷量比較多。如果過度的吃這些堅(jiān)果，可能會加重患者高磷血癥，嚴(yán)重時會導(dǎo)致患者高磷血癥，繼發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥等。建議腎炎患者平時要注意進(jìn)行飲食控制，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行的嚴(yán)格的優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，如果患者出現(xiàn)了腎功能不全的時候，應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者腎功能減退程度，來適當(dāng)限制蛋白質(zhì)以及鉀的攝入。
  語音時長 1:30”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 6593次

• 痛風(fēng)能吃葵花籽嗎
  痛風(fēng)的病人是建議少吃葵花籽的，尤其是在急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的時候。因?yàn)榭ㄗ褜儆趫?jiān)果的一種，而堅(jiān)果都屬于含中嘌呤的食物，痛風(fēng)的病人是要少吃含中等嘌呤食物的，包括一些花生、腰果、芝麻等堅(jiān)果，以及各種豆類、豆制品、雞肉、豬肉、牛肉、羊肉等。當(dāng)然，痛風(fēng)病人在緩解期的時候可以適量吃葵花籽的。因?yàn)榭ㄗ汛_實(shí)具有很大的營養(yǎng)，除了含不飽和脂肪酸外，葵花籽中還含有多種維生素、葉酸、鐵、鉀、鋅等人體所必需的營養(yǎng)成分，而且葵花籽中還含有大量的食用纖維。
  語音時長 1:33”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-18 12447次

• 膽囊息肉能吃葵花籽嗎
  病情分析：膽囊息肉患者是可以吃葵花籽的。膽囊息肉是指來源于膽囊壁向膽囊腔內(nèi)突出或隆起的病變，患者發(fā)病時的癥狀主要表現(xiàn)為右上腹部疼痛或絞痛等。患者可通過ct增強(qiáng)掃描，內(nèi)鏡超聲檢查等明確疾病的嚴(yán)重程度。意見建議：建議對于息肉比較小的患者，可在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下選擇熊膽酸，膽寧片等藥物緩解癥狀。患者在日常生活中一定要多喝水，同時要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2020-04-20 2605次

• 膽囊炎能吃葵花籽嗎
  病情分析：膽囊炎是可以吃葵花籽的，葵花籽含有豐富的卵磷脂，對于胃腸道是一種保護(hù)作用，也不會刺激膽囊炎的發(fā)作。其他的干果也可以，比如核桃，開心果，松籽等。意見建議：膽囊炎的患者在飲食方面以清淡為主，低鹽低脂，多吃一些綠色的蔬菜和水果，三餐注意規(guī)律，癥狀比較明顯的，可以去醫(yī)院就診，服用消炎利膽的藥物，或者癥狀更嚴(yán)重的應(yīng)該手術(shù)治療。
  吳乾龍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2020-07-03 3202次

• 腎炎能吃葵花籽嗎
  一般來說，對于沒有腎功能不全的腎炎患者，可以吃葵花籽的，葵花子屬于堅(jiān)果，含有豐富的脂肪酸，包括亞麻酸、亞油酸等人體的必需氨基酸，所以說腎炎患者是可以吃一定的葵花子等這些堅(jiān)果的。但是如果腎炎患者出現(xiàn)了腎功能不全的時候，建議患者應(yīng)當(dāng)盡量不要多吃這些堅(jiān)果，這些堅(jiān)果中含磷量比較多。如果過度的吃這些堅(jiān)果，可能
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 468次

• 孕婦能吃葵花籽嗎
  孕婦可適量吃葵花籽。建議用量：30g（約半把）/天。孕婦應(yīng)保持飲食營養(yǎng)攝入均衡，可以適當(dāng)吃一些堅(jiān)果，葵花籽屬于一種堅(jiān)果，其中富含植物蛋白、不飽和脂肪酸、氨基酸等營養(yǎng)成分，孕婦適量吃葵花籽能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，而且葵花籽不屬于寒涼的食物，通常不
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-06-01 0次