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醫(yī)生主講實(shí)錄

鴿子肉主要是下奶的作用,而沒有回奶的功效。這是因?yàn)轼澴尤馐菍儆诟叩鞍最惖氖澄?,而且脂肪含量少,所以哺乳期的女性在吃鴿子肉以后,就能夠補(bǔ)充身體內(nèi)的高蛋白質(zhì),從而具有促進(jìn)乳汁分泌的作用。

一般女性在哺乳期的時(shí)候,想要乳汁分泌量好,就需要多吃各種高蛋白類的食物,不但可以吃鴿子肉,還可以吃其它高蛋白質(zhì),比如常見的精瘦肉、牛肉、魚肉,以及雞、鴨、蝦等食物。同時(shí)在哺乳期還要多吃各種新鮮的蔬菜和水果,來補(bǔ)充身體的維生素和微量元素,只有在身體營養(yǎng)比較豐富的情況下,乳汁分泌量才稍微比較多。

以上內(nèi)容僅供參考

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