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為什么早上起來(lái)感覺很累

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醫(yī)生主講實(shí)錄

早上起來(lái)感覺很累,有可能是本身生理性的因素,也可能是病理性的因素,一定要綜合自己是否有其他的癥狀來(lái)進(jìn)行綜合的分析。

第一,生理性的因素。如果自己睡眠不足或者前一天進(jìn)行了過(guò)度的體力活動(dòng)或者體育鍛煉,就有可能造成起床的時(shí)候比較累。另外,睡眠的質(zhì)量也是非常重要的一方面,如果睡眠的環(huán)境不好導(dǎo)致缺氧,就有可能造成比較疲倦。

第二,病理性的因素。目前會(huì)造成身體感覺很累,感覺疲倦,病因非常的多,但是比較常見的還是包括肝病,腎病等等。

如果出現(xiàn)了這方面的問(wèn)題,要綜合其他的情況來(lái)綜合的分析來(lái)進(jìn)行相關(guān)的檢查排除病理性的因素,如果單純是生理性的因素,往往就是要積極的改善生活方式。

以上內(nèi)容僅供參考

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