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為你推薦

• 失眠怎樣治療

  失眠是一個(gè)大的概念，分短期失眠和長期失眠，如何來治療，也要根據(jù)病人的不同的情況，不同的類型來進(jìn)行治療。如果是一個(gè)短時(shí)間的失眠，通常不需要特殊的治療。因?yàn)檫@件事情過去以后，或者是短時(shí)間的失眠的這個(gè)事情經(jīng)歷以后，可能后面的睡眠仍然能夠維持正常。我們所說失眠，多數(shù)都是指長期的失眠。對(duì)于長期的失眠來講，首先應(yīng)該查找病因，是什么樣的原因?qū)е率?。還要注意自己的睡眠習(xí)慣、睡眠方式是否科學(xué)，是否是存在影響睡眠的，一些不利的因素和不利的習(xí)慣。另外在認(rèn)識(shí)睡眠，或者是在處理睡眠方面，一定要講究科學(xué)的方法，如果自己不能通過自身調(diào)整，來解決問題的話，還是要到正規(guī)醫(yī)院，請(qǐng)睡眠的?？漆t(yī)生來進(jìn)行系統(tǒng)的檢查、評(píng)估給予正確的治療方案。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 18734次

• 治療失眠的最好方法是什么

  其實(shí)我們沒有一個(gè)固定的方法，是能治療失眠最好的方法，治療失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而異的，比如說一個(gè)失眠的病人，由于他精神過于緊張、焦慮，出現(xiàn)了睡眠障礙的問題，那么我們覺得調(diào)整他情緒，調(diào)整他精神狀態(tài)，放松心情是解決他睡眠的最好的方法，如果一個(gè)病人，由于生活極度的不規(guī)律，經(jīng)常是倒夜班或經(jīng)常的熬夜的話，那么他的睡眠的問題解決方法就是要調(diào)整自己的生活規(guī)律，改善自己的睡眠習(xí)慣，只有這樣才能夠從根本上來解決他的睡眠的問題，因此對(duì)于失眠治療的最好的方法，要根據(jù)每個(gè)人的身體的不同的情況，或者是失眠的類型、不同的病因，來制定最好的治療方案，有些治療方案可以通過自身的調(diào)整來實(shí)現(xiàn)，有些病人出現(xiàn)了睡眠障礙，可能還是要靠專業(yè)醫(yī)生來幫助解決。

  

  01:44
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 43065次

• 吃什么治療失眠
  治療失眠我們是不建議用藥的，因?yàn)橛盟幱卸靖弊饔?，所以治療失眠最好的就是在飲食上，用飲食療法來進(jìn)行治療。那么要是失眠比較嚴(yán)重的最好就是去本地的醫(yī)院找專家治療，也可以去上海、北京等一些醫(yī)療比較先進(jìn)地方。睡前那不要有壓力，把白天的事情和衣服一起脫下，心平氣和的睡，慢慢就會(huì)好的。關(guān)于失眠的治療方法那就是不能依賴藥物，應(yīng)該注意消除引起睡眠的原因，力求這個(gè)心理平衡，結(jié)合體療改善體質(zhì)，效果就會(huì)比較好。適量的選食一些有助于神經(jīng)功能的食品，比如說河魚、海魚還有蝦、泥鰍，還有豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇，還有豌豆、蠶豆、牛奶等等。睡前半小時(shí)不再用腦，在這個(gè)安寧的環(huán)境中聽聽柔和優(yōu)美的音樂，難以入睡者還可以做一些外出散步之類的松散活動(dòng)。上床前以四十度到五十度的溫水洗腳后搓揉腳底片刻是會(huì)有一定的治療效果的。
  語音時(shí)長 1:29”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-07 9774次

• 什么植物治療失眠
  如果患者存在失眠，建議這些患者一定要到醫(yī)院進(jìn)行就診，最好到專門的睡眠門診就診，有一些失眠的患者有可能和焦慮，抑郁，精神過度緊張，思想負(fù)擔(dān)比較重，精神壓力比較大等有關(guān)，這些患者在應(yīng)用改善睡眠藥物的基礎(chǔ)之上還需要對(duì)患者的精神因素進(jìn)行積極的治療。患者平時(shí)也要調(diào)整情緒，避免過度的緊張和焦慮，一般來說，如果有一些藥物進(jìn)行治療，大部分患者睡眠質(zhì)量會(huì)得到明顯的提高，此外有一些植物也是可以有助于睡眠的，比如金邊瑞香、木樨，九里香等植物可以改善患者的睡眠質(zhì)量。
  語音時(shí)長 01:12”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-19 3793次

• 什么水果治療失眠
  病情分析：失眠嚴(yán)重影響了患者的正常生活，還容易引發(fā)各種疾病，患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。意見建議：失眠患者平時(shí)要?jiǎng)?chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，睡前可以聽一些輕音樂。飲食要清淡，不吃生冷刺激性食物，可以多吃一些能安撫神經(jīng)，補(bǔ)肝益腎的水果，如香蕉，桑葚，橘子，蘋果，梨等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-29 1302次

• 什么草藥治療失眠
  病情分析：依據(jù)中醫(yī)辯證論治原理，治療失眠常用方劑如朱砂安神丸，其組方草藥如下：朱砂，當(dāng)歸，黃連，地黃；天王補(bǔ)心丹，其組方草藥如下：薏苡仁，麥冬，天冬，人參，黨參，遠(yuǎn)志，五味子，砂仁，玄參；酸棗仁湯其組方草藥如下：酸棗仁，知母，川芎，茯苓，夜交藤。意見建議：雖然中醫(yī)中藥治療失眠有其獨(dú)特之處，但中醫(yī)治療,需要根據(jù)患者望，問，聞，切四診合參后，根據(jù)辯證論治原理采用相應(yīng)組方以達(dá)到治療目的。因此必須道專業(yè)醫(yī)院，專業(yè)科室找專業(yè)醫(yī)生診療，以免誤診。
  譚紹超 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-03 1902次

• 什么藥治療失眠
  治療失眠的藥物，目前推薦為治療失眠的一線藥物是新型非苯二氮?類催眠藥物，包括做佐匹克隆、唑吡坦、扎來普隆，此類藥物有起效快、半衰期短、次晨無宿醉癥狀、藥物依賴和停藥反跳少等優(yōu)點(diǎn)。苯二氮?類藥物仍然是目前使用最為廣泛的催眠藥物，此類藥物可以縮短入睡時(shí)間，減少覺醒時(shí)間和次數(shù)，增加睡眠總時(shí)間，是安全性，耐
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 295次

• 什么草藥治療失眠
  臨床上常用的治療失眠的草藥有酸棗仁、柏子仁、靈芝、纈草、首烏藤、合歡皮和遠(yuǎn)志等。酸棗仁具有養(yǎng)心益肝、安神、斂汗、生津的作用；柏子仁具有養(yǎng)心安神、潤腸通便的作用；靈芝具有補(bǔ)氣安神，止咳平喘的作用；纈草具有安神理氣、活血止痛的作用；首烏藤，亦叫夜交藤，具有養(yǎng)血安神，祛風(fēng)通絡(luò)的作用；合歡皮具有解郁安神，活
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 295次