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糖尿病患者如何運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

糖尿病患者運(yùn)動(dòng)要定量,運(yùn)動(dòng)方式要盡量的為柔和的運(yùn)動(dòng)方式,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),因?yàn)樘悄虿』颊呷绻f運(yùn)動(dòng)量沒有固定,很容易導(dǎo)致血糖波動(dòng)。

另外就是糖尿病患者,如果進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),有可能會(huì)加到糖尿病患者血糖的消耗,從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)低血糖,所以說糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)方式要柔和。

此外,糖尿病患者可以進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)有散步,還有太極,如果說一定要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)之前,一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食,以免出現(xiàn)低血糖。

以上內(nèi)容僅供參考

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