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膝蓋膝關節(jié)炎如何緩解

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醫(yī)生主講實錄

如果病人出現(xiàn)了膝蓋關節(jié)炎的情況,想要緩解癥狀,一是要避免膝關節(jié)部位過度受力的活動,特別是對于反復蹲起、跑跳、登山、爬樓梯的活動一定要少做,還要多注意保暖,避免受涼,避免膝關節(jié)部位的外傷,飲食也要注意,要禁食辛辣刺激食物,不能抽煙,喝酒,以免導致膝關節(jié)炎癥狀的加重。

第二就是在出現(xiàn)膝關節(jié)炎以后,可以適當的行膝關節(jié)部位的制動,并且應用針灸,理療熱敷,同時配合非甾體類抗炎藥物,活血化瘀藥物和軟骨營養(yǎng)藥物,來緩解膝關節(jié)炎的癥狀,從而提高病人的生活質量。

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