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醫(yī)生主講實(shí)錄

櫻桃含鐵量非常高,經(jīng)常吃櫻桃的話可以促進(jìn)血紅蛋白的再生,即能夠防止缺鐵性貧血,又可以增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智,另外,櫻桃還具有一個(gè)抗氧化的作用,櫻桃里面含有花青素,抗氧化,吃多了可以美白。

另外,櫻桃還可以防治麻疹,因?yàn)闄烟揖哂邪l(fā)汗、透疹、解毒的一個(gè)作用,在麻疹流行時(shí),適當(dāng)?shù)暮纫恍烟抑軌蚱鸬揭欢ǖ念A(yù)防感染的作用。

另外,櫻桃還具有一個(gè)去風(fēng)濕的作用,櫻桃含有花青素,花色素,它具有抗氧化的作用比維生素e的抗衰老作用更強(qiáng),可以促進(jìn)血液循環(huán),有助于尿酸的排泄,緩解痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎所引起的不適,具有止痛消炎的一個(gè)效果,另外,櫻桃還能夠幫助減肥,具有美容養(yǎng)顏,調(diào)理腸胃,收澀止痛的一個(gè)作用。

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