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• 高血脂病人注意事項(xiàng)

  高血脂是一個(gè)不健康的生活方式導(dǎo)致的，當(dāng)然高血脂也和年齡，和遺傳或者代謝，有很大的關(guān)系。年齡和遺傳或者代謝，咱們是無(wú)法控制的因素，能夠控制的因素，主要就是高血脂的人。一旦發(fā)現(xiàn)了高血脂，首先要改變這種不健康的生活方式，比如說(shuō)要增加運(yùn)動(dòng)量，減肥，控制體重，同時(shí)要注意清淡飲食，少吃一些肉，包括一些火鍋、涮肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸的食物，這些食物盡量少吃，多吃一些蔬菜、水果等等。在這種健康的生活方式的情況下，再?gòu)?fù)查血脂，如果血脂仍然是比較高的一個(gè)水平，就需要堅(jiān)持藥物治療，藥物治療也需要長(zhǎng)期治療，因?yàn)楦哐彩遣荒芨蔚囊粋€(gè)疾病，停藥也會(huì)導(dǎo)致血脂再次升高，所以說(shuō)高血脂應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持治療。

  

  01:19
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 2856次

• 高血脂癥飲食注意

  高血脂是指血液中的膽固醇和甘油三酯水平的升高，是血液中油脂的過(guò)多，所以高血脂的原因，一部分和遺傳基因有關(guān)系。另一部分主要的原因就是不健康的生活方式，其中不健康的生活方式包括一個(gè)是過(guò)度油膩的飲食，一個(gè)就是缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)度肥胖。所以說(shuō)高血脂癥的人控制飲食是非常必要的，而且是非常重要的。那么高血脂的人群，應(yīng)該飲食注意什么呢。應(yīng)該注意不要過(guò)度油膩的飲食，所謂不要過(guò)度油膩的飲食就是大魚(yú)大肉不要吃得過(guò)多，像火鍋、涮肉、烤肉、動(dòng)物內(nèi)臟等等，這些都不適合吃得過(guò)多，或者說(shuō)盡量少吃、不吃。再有就是炒菜放油也不要過(guò)多，像一些點(diǎn)心等等也不要吃這些都是導(dǎo)致高血脂的飲食。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 6290次

• 高血脂飲食注意什么
  高脂血癥是指血脂水平過(guò)高，可直接引起一些嚴(yán)重危害人類(lèi)健康的疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病和胰腺炎等。高脂血癥的飲食方面要注意低鹽，低脂飲食，血漿脂質(zhì)主要來(lái)源于食物。通過(guò)控制飲食，可使血漿膽固醇水平降低5%-10%。同時(shí)有助于減肥，并使降脂藥物發(fā)揮出最佳的效果。高脂血癥的飲食治療是通過(guò)控制飲食的方法，在保持理想體重的同時(shí)，降低血漿中的膽固醇以及低密度脂蛋白水平。通常肉食、蛋類(lèi)及乳制品等食物，特別是蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟中的膽固醇和飽和脂肪酸含量較多，應(yīng)限量進(jìn)食。食物有要以植物油為主，每人每天用量以25-30克為宜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-14 4316次

• 高血脂飲食注意什么
  對(duì)于高血脂這類(lèi)疾病出現(xiàn)之后，其實(shí)也是可以做到葷素搭配進(jìn)食的。進(jìn)食方面需要調(diào)整食用油改為米糠油以及玉米油等。建議攝入的精米白面被雜糧、雜豆替代，而且少量的進(jìn)食瘦肉類(lèi)的食品，不吃動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉以及動(dòng)物外皮這些含有脂肪豐富的食物，而且要多攝入油麥菜以及白菜等富含膳食纖維的蔬菜，在燒菜的時(shí)候最好采取蒸，煮，拌等食用方式，減少油炸等方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-06 1731次

• 高血脂病人飲食注意哪些問(wèn)題
  病情分析：高血脂病人飲食注意避免食用肥肉、肉皮、動(dòng)物內(nèi)臟等高油脂、高膽固醇的食物，避免酗酒。除了注意食物種類(lèi)選擇外，還應(yīng)當(dāng)注意高脂肪、高膽固醇食物的總攝入量，如牛奶、蛋黃等適當(dāng)食用對(duì)血脂影響不大，但如果長(zhǎng)期大量食用也容易加重高血脂的癥狀。意見(jiàn)建議：建議高血脂的患者在盡量減少食用高油脂、高膽固醇食物的同時(shí)，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，肥胖者要減肥，同時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。如果服用降血脂的藥物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免私自停藥和增減劑量。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-12-07 1402次

• 高血脂飲食注意什么
  病情分析：高血脂的飲食要注意減少動(dòng)物脂肪，肥肉這些飽和脂肪酸，膽固醇的攝入。像雞蛋黃或者肝臟里面就有豐富的膽固醇，就要少吃或不吃。意見(jiàn)建議：多吃一些蔬菜水果，五谷雜糧，適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)，碳水化合物的比例，盡可能的選擇，可溶性纖維，植物甾醇等降低低密度脂蛋白的食物。
  董愛(ài)芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-29 1701次

• 高血脂飲食應(yīng)該注意什么
  高血脂最大的危害就是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。血脂偏高會(huì)導(dǎo)致血液黏稠，引起血流量減慢，脂質(zhì)沉著，脂質(zhì)斑塊，會(huì)導(dǎo)致血管阻力增加，血管彈性減弱，會(huì)引起血壓升高，高血脂的人群在飲食方面盡量選擇富含維生素C和維生素E的食物，可以抗氧化，防止脂質(zhì)沉著，可以吃胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃，葡萄，獼猴桃，魚(yú)類(lèi)，不要吃動(dòng)物內(nèi)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 高血脂飲食要注意什么
  高血脂飲食要注意以清淡為主，低鹽低脂。多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，少吃腌制食品。少吃肉，如果要吃可以吃一些脂肪低的，牛、羊肉，雞肉等。吃完油膩的東西可以喝一些山楂茶來(lái)去油脂。炒菜可以選擇植物油代替動(dòng)物油。還要配合適量運(yùn)動(dòng)控制體重，上下班可以騎自
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-04-25 0次