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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在來(lái)月經(jīng)期間,盡量避免喝紅酒的。紅酒具有活血化瘀,擴(kuò)張血管的功效,在來(lái)月經(jīng)期間喝紅酒,會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血量異常的增多,甚至引起貧血,這樣并不安全的。

女性在來(lái)月經(jīng)期間也不要吃生冷,寒涼,辛辣刺激性的食物,比如冰激凌,冰鎮(zhèn)飲料,海鮮一類等等。多吃一些軟爛易消化的食物,富含有蛋白質(zhì)的食物,比如雞湯,魚湯,紅棗枸杞粥,紅棗小米粥等等,這樣可以增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。女性在月經(jīng)期間,也需要保持外陰的清潔,禁止性生活。

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