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• 骨折了吃什么恢復(fù)的快

  建議藥食同步治療，骨折需要較長的修復(fù)過程，恢復(fù)期間配合服用接骨續(xù)筋片，消腫止痛，舒筋活絡(luò)，活血化瘀的接骨藥物治療，可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂快速形成，加快愈合。同時還要搭配飲食，多吃一些含鈣量高的食物，這樣能夠促進骨折的愈合，像雞湯，排骨湯，蝦皮等都是可以的。另外平時還要多吃一些青菜和水果，這些富含維生素c，維生素c對于創(chuàng)面以及骨折愈合的幫助也很大，另外在飲食上需要注意避免辛辣食物，不要飲酒和吸煙，這些都影響了正常骨折愈合。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 11306次

• 中年人腰膝酸軟什么原因

  人到中年，常被腰膝酸軟困擾：久坐后起身困難，上下樓梯腿腳發(fā)沉，甚至伴隨頭暈耳鳴、夜間盜汗、手足心熱等癥狀。這多與腎陰虧虛有關(guān)。中醫(yī)認為，中年后腎功能自然衰退，加之長期勞累、熬夜、壓力過大，易耗傷腎陰，導致腰膝失于濡養(yǎng)，出現(xiàn)酸軟無力、活動受限等問題。腎陰是全身陰液的根本，腎陰不足則虛火內(nèi)生，不僅腰膝失養(yǎng)，還會引發(fā)口干咽燥、失眠多夢、潮熱盜汗等“上火”表現(xiàn)。此時，經(jīng)典名方北京同仁堂六味地黃丸是調(diào)理優(yōu)選，其以熟地黃、酒萸肉、山藥等六味藥材配伍，專攻滋陰補腎，能通過補充腎陰、清降虛火，改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。若伴隨頭暈耳鳴、視物模糊，可選用善舉明目地黃丸，其加入枸杞、菊花，增強滋腎養(yǎng)肝明目之力；若出現(xiàn)五心煩熱、失眠多夢，諾得勝安神補心丸則更對癥，其能補心安神，緩解不適癥狀?；颊咴谌粘Ｐ璞苊膺^度勞累，適當食用黑芝麻、枸杞、桑葚等滋陰食物，同時減少熬夜、辛辣飲食，從生活細節(jié)保護腎陰。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)辨證調(diào)理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  鄭金梅 主治醫(yī)師河北省中醫(yī)院

  2025-09-26 1005次

• 中年人骨折吃什么
  骨折在日常生活中是非常常見的一種疾病，骨折的情況發(fā)生以后，如果得到有效的治療，就進入了漫長的骨折恢復(fù)期間，骨折恢復(fù)主要是分為三期，早期、中期、后期。骨折的早期盡量適當?shù)亩嗪纫恍┧缓筮m當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，適當?shù)囊粤魇碁橹?，可以適當?shù)暮纫恍┦卟酥嗷蛘哌m當?shù)暮纫恍┟鏃l，在骨折的早期特別注意，不要應(yīng)用于一些太過于油膩、過于燥熱、過于滋補的食物，以免引發(fā)瘀血積滯，在骨折的中期可以適當?shù)膽?yīng)用于一些高營養(yǎng)、高蛋白的食物，這樣可以滿足骨痂的生長，可以適當?shù)氖秤靡恍┕穷^湯、雞湯，然后喝一些牛奶、喝一些酸奶等。到了骨折的后期就可以適當?shù)拇笱a一些高能量、高蛋白膳食、高維生素的食物，這樣有利于促進元氣的恢復(fù)，比如喝一些魚湯、喝一些乳鴿湯，吃一些雞蛋黃等即可。
  語音時長 01:38”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-22 2007次

• 中年人吃什么鈣片好
  人到中年補鈣都顯得非常得迫切和急需，那么中年人吃什么鈣片比較好呢，下面給大家介紹一下選擇鈣片得標準：一、要選含鈣量高的補鈣產(chǎn)品。一般而言，鈣得制劑標注鈣含量有兩種方式，一種是含鈣化合物的量，另一種的是含有鈣元素得量，后者才是真正攝入得鈣量，因此在選擇鈣片時，不能只看說明書得劑量，而應(yīng)當了解其含有鈣元素得量。二、要選溶解度好得補鈣產(chǎn)品?？诜z入得鈣是以鈣離子得形式在腸道被吸收，因此鈣制劑如果溶解度高，就可能被吸收得更完全。三、選擇吸收率高的補鈣產(chǎn)品。鈣含量高，濃度溶解度高的鈣制劑未必吸收率就高，兒童補鈣吸收率就高，老年人得鈣吸收率相對較低，有得人胃腸功能不正常，就比胃腸功能正常時鈣吸收低，因此評價鈣制劑得吸收情況，應(yīng)該從多方面綜合考慮。四、選擇補鈣產(chǎn)品性價比高的。補鈣是一種長期行為，而價格高的產(chǎn)品，補鈣得效果并不一定比價格低得產(chǎn)品好多少，因此得選擇鈣制劑應(yīng)該注意比較其性能價格比。五、要選擇安全性好得產(chǎn)品。必需要符合國家或者國際衛(wèi)生標準得產(chǎn)品。
  語音時長 02:05”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-26 42331次

• 中年人骨折了吃什么恢復(fù)的快
  病情分析：中年人骨折在經(jīng)過復(fù)位固定，局部的血腫吸收需要兩周左右的時間，盡量先選擇清淡，容易消化吸收和富含維生素的食物，可以幫助血腫的消除，可以吃豆制品，奶制品，雞肉，排骨，可以適當配合口服活血化瘀的藥物，比如三七片。意見建議：盡量不要吃高熱量，高脂肪以及油膩油炸食品，不要吃腌制食品。骨折后注意骨折部位，避免長期負重，注意防寒保暖。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-09-11 1401次

• 中年人骨折吃什么
  病情分析：如果中年患者發(fā)生骨折，一般骨折后都應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，以及維生素類營養(yǎng)元素的食物。意見建議：患者可以多吃牛肉、雞肉、魚肉、多喝牛奶，多吃菠菜、西紅柿、紫菜等食物。因為這些食物都可以促進患者骨折端的骨痂生長，可以促進骨折愈合，同時可以強健骨折端附近肌肉的肌肉強度。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-15 1904次

• 中年人貧血吃什么好
  針對中年人的貧血，一定要去尋找貧血的病因。然后針對具體的病因，再來調(diào)整飲食的方案。如果是缺鐵性的貧血，就需要補充一些鐵劑?？赏ㄟ^飲食來補充，比如可以多吃一些豬血或者是豬肝。同時其它的優(yōu)質(zhì)蛋白的補充也是必須的，比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等。還需要補充適當?shù)男迈r的蔬菜和水果。再比如，如果是維生素b
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-17 89次

• 中年人補鈣吃什么最好
  由于個人身體狀況不同，中年人補鈣吃什么不存在絕對的最好，應(yīng)充分結(jié)合個人情況選擇合適的含鈣食物或鈣片。如果沒有任何疾病，合理膳食就可以滿足身體所需要的鈣量；如果明顯缺鈣，如患有骨質(zhì)疏松癥時就需要通過吃鈣片來進行特殊補鈣。1、吃含鈣食物：富含鈣質(zhì)的食物有牛奶、奶粉、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、芝麻、香菇、
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-21 1047次