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• 心悸失眠怎么調(diào)理

  首先要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，合理健康的飲食習(xí)慣，像濃茶、濃咖啡、可樂等興奮性物質(zhì)盡量少飲用，辛辣刺激性的物質(zhì)盡量少食用，睡眠環(huán)境保持穩(wěn)定。另外情緒波動不要太大，多數(shù)患者的失眠癥狀都能夠緩解，失眠癥狀緩解以后心悸的感覺就會隨之減輕。另外心悸失眠常見于焦慮的病人，或者是焦慮合并抑郁癥，或者有些達不到焦慮、抑郁情緒有問題的，表現(xiàn)為睡眠不好，入睡困難，或者是睡眠時間短容易早醒，或者是醒來難以再入睡，或者是睡眠較淺，像這種情況可以應(yīng)用抗焦慮的藥物來治療。心悸是感覺到心前區(qū)不舒服，多數(shù)是因為心動過速、過緩，或者是心律失常引起的，所以要針對具體的病因進行治療，積極的進行心悸的治療，當基礎(chǔ)的疾病控制以后失眠的癥狀就能夠很好的緩解。

  

  01:32
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 2475次

• 心慌、心悸怎么辦

  心悸指人們對于心臟跳動的一種不適感，俗稱“心慌”，“心慌”有幾種不同的表現(xiàn)：一個是功能性心慌，是由外在的條件或者其他疾病導(dǎo)致。比如跑完步以后心臟咚咚跳個不停。第二種表現(xiàn)是心臟出現(xiàn)了問題，常見的引起“心慌”的心臟疾病包括了早搏、房顫，這些人心跳過快的時候，自己感覺就像偷了東西一樣，忽然咚咚地跳，跳著跳著還要停，那么這就是出現(xiàn)了心律失常。我們可以采用以下方法緩解心慌心悸：第一、如果在工作、走路的途中出現(xiàn)心悸，那么需要停下來休息，也可以喝一杯溫水來調(diào)節(jié)；第二、適當?shù)姆潘?，因為很多的心悸是由于緊張，壓力或者情緒波動而產(chǎn)生的，控制情緒可以有效緩解心慌心悸；第三、保證充足的睡眠，是自我調(diào)節(jié)，自我恢復(fù)必不可少的因素；第四、建議加強鍛煉，增加心理承受力；同時可以服用治療心律失常療效明確的中成藥，比如雙向調(diào)治心律失常的參松養(yǎng)心膠囊，它不僅可以幫助改善心慌氣短、胸悶乏力、失眠多夢等癥狀，還能夠濡養(yǎng)心絡(luò)，養(yǎng)心護心。

  

  02:08
  唐國棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-11-19 14362次

• 心悸失眠怎么辦
  這種癥狀主要常見于各種原因?qū)е碌墓跔顒用}粥樣硬化性的心臟病而引起，這個時候一定要密切監(jiān)測血壓以及心電圖、生命體征變化。適當?shù)慕o予擴張冠狀動脈的藥物，比如硝酸甘油、心痛定、阿司匹林等藥物。這種癥狀也見于植物神經(jīng)功能紊亂所引起，可以適當?shù)姆谜{(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物，比如復(fù)合B族維生素、谷維素、百樂眠膠囊等，隨時調(diào)整治療方案，隨時復(fù)診。
  語音時長 01:21”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-11-24 3461次

• 心悸該怎么辦
  如果有心悸，那么一定要注意休息，平常盡量的避免重體力勞動，而且還要戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣有利于緩解心悸的癥狀。同時也建議有心悸的患者應(yīng)該及時的到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，看看到底是什么原因引起的，因為引起心悸的原因非常多，所以一定要明確診斷，然后根據(jù)病因進行治療，如果是心律失常引起的心悸，那么患者可以在平常的生活中根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)應(yīng)用一些抗心律失常的藥物，如果是由于甲狀腺功能亢進引起的心悸，那么可以用一些抗甲亢的藥物來進行治療，也有的患者是由于貧血引起的，那么可以適當?shù)难a鐵治療。所以，也建議有心悸的患者一定要積極治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才有利于病情的控制。
  語音時長 01:11”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-06-10 1056次

• 心悸失眠怎么辦
  你這個需要去醫(yī)院心內(nèi)科就診，做個動態(tài)心電圖檢查，排除是不是有心律失常，同時做個頭顱磁共振檢查排除頭顱疾病，目前可以吃點促進睡眠的藥物，比如右佐匹克隆，平時不要熬夜，不要勞累，注意休息。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-15 1501次

• 失眠心悸怎么辦
  對于失眠心悸的患者，可以短期使用一些安眠藥來提高睡眠的質(zhì)量，平時也要放松自己，不要有過多的壓力，如果出現(xiàn)失眠的情況一直沒有好轉(zhuǎn)的話，建議要去相關(guān)的醫(yī)院做一個心電圖檢查，也要判斷甲狀腺的功能是否正常，明確好病因之后再對癥治療。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 1901次

• 失眠到底該怎么辦
  在這個快節(jié)奏、高壓力的時代，失眠似乎成了許多人的日常。夜深人靜時，輾轉(zhuǎn)反側(cè)卻難以入眠，不僅影響了白天的精神狀態(tài)，更可能悄然侵蝕著我們的身心健康。那么，面對失眠，我們該如何應(yīng)對呢？1、規(guī)律作息：設(shè)定固定的起床和睡覺時間，即使周末也不例外。這有助于調(diào)整你的生物鐘，讓身體自然適應(yīng)規(guī)律的睡眠周期。2、優(yōu)化環(huán)
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 煩躁失眠該怎么辦
  出現(xiàn)煩躁失眠的情況，多是由于焦慮癥或者是精神壓力大等情況引發(fā)的。失眠主要是由于休息不好，我們的機體包括神經(jīng)系統(tǒng)，肌肉系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)都處于一種過度的興奮，而疲勞的狀態(tài)，因此會出現(xiàn)注意力不集中，精神癥狀不好，心煩氣躁，經(jīng)常失眠，心神不寧等等一些癥狀。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-25 10150次