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為你推薦

• 女性失眠多夢(mèng)盜汗怎么辦

  如果出現(xiàn)了失眠可能是神經(jīng)衰弱或者是神經(jīng)官能癥引起的，和壓力大、精神緊張有一定的關(guān)系，一般可以放松心情，減輕壓力，保持良好的情緒。再就是可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，晚上可以跑跑步，睡覺(jué)之前可以洗洗腳，對(duì)睡眠都是有幫助的。再就是也可以使用藥物來(lái)調(diào)理，從中醫(yī)的角度考慮是由于腎陰不足，陰虛火旺，肝氣郁結(jié)所導(dǎo)致的，一般多見(jiàn)于更年期的女性患者，可能同時(shí)會(huì)伴有腰膝酸軟，眩暈耳鳴，五心煩熱，顴紅口干，心煩易怒，胸膈滿(mǎn)悶，愛(ài)長(zhǎng)嘆氣，大便秘結(jié)，小便短赤等癥狀。在治療上主要是以滋補(bǔ)肝腎，滋陰疏肝為主。另外也有可能是思慮過(guò)度、勞傷心脾所導(dǎo)致的，表現(xiàn)為神色倦怠，肢體乏力，少氣懶言等等，主要是以補(bǔ)益心脾為主。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2887次

• 哺乳期失眠多夢(mèng)怎么辦

  哺乳期失眠多夢(mèng)，建議患者舒緩情緒、改善睡眠的習(xí)慣、吃一些安神補(bǔ)腦的中藥進(jìn)行治療。哺乳期失眠多夢(mèng)是一個(gè)極為常見(jiàn)的臨床癥狀。很多孕婦分娩以后，體內(nèi)會(huì)存在比較大的神經(jīng)內(nèi)分泌的改變，所以容易導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。還有很多患者因?yàn)閯倓偡置渫炅耍赡苁桥c孩子在一起生活，孩子半夜常常會(huì)哭鬧，或者需要吃東西，必然會(huì)影響孕婦?？赡苓€有些患者初為人母，可能會(huì)存在或者緊張的情況。綜合來(lái)講，哺乳期很容易引起失眠多夢(mèng)，建議患者舒緩情緒，改善睡眠的習(xí)慣。另外，這類(lèi)患者也不建議吃西藥，建議患者吃一些安神補(bǔ)腦的中藥進(jìn)行治療。如果嚴(yán)重失眠，可以吃一些補(bǔ)中益氣丸或者養(yǎng)血?dú)w脾丸等等。如果是輕度的失眠，不建議吃任何藥物，因?yàn)椴溉槠趮D女需要給孩子喂奶，藥物或多或少可能會(huì)通過(guò)乳汁傳遞到孩子體內(nèi)，可能會(huì)對(duì)孩子有一定的影響。建議這類(lèi)患者保持規(guī)律的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，入睡前可以喝一些牛奶，多喝熱水，每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)。

  

  01:46
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-30 7084次

• 多夢(mèng)睡眠不好怎么辦
  多夢(mèng)是失眠患者經(jīng)常主訴的現(xiàn)象，正常人的睡眠過(guò)程中也會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)境，主要是在快動(dòng)眼睡眠階段，這個(gè)階段每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)。但是對(duì)于失眠患者清晨清醒的時(shí)候感覺(jué)惡夢(mèng)紛紜，有比較多的影響情緒，影響精力，出現(xiàn)夢(mèng)境從中醫(yī)來(lái)講主要是心神不安，各種原因，如肝腎不足導(dǎo)致陰虛火旺，熱擾心神，痰熱，脾胃不和等等都會(huì)影響出現(xiàn)神不守舍的這些情況。中醫(yī)治療主要是從鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)心安神的角度給予中藥或者是針刺治療。另外就是西醫(yī)方面的治療，還有做好自身的調(diào)試，放松心情適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，睡覺(jué)前可以進(jìn)行一些放松的活動(dòng)，像泡腳，聽(tīng)輕音樂(lè)等等，可以把自己的緊張情緒緩解下來(lái)就會(huì)減少多夢(mèng)的出現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 8242次

• 失眠睡眠質(zhì)量差多夢(mèng)怎么辦？
  如果出現(xiàn)失眠、睡眠質(zhì)量差、做夢(mèng)又比較多，建議患者如下的處理：第一，一定要改掉不良的生活習(xí)慣，比如如果患者平時(shí)喝酒比較多，一定要戒酒，長(zhǎng)期飲酒是會(huì)嚴(yán)重影響患者的睡眠質(zhì)量，會(huì)造成夢(mèng)比較多。第二，對(duì)于這種患者通常是由心理因素，建議患者一定要放松心情，排除壓力，保持一種比較穩(wěn)定的心靜，考慮事情不要太多，這是非常重要。第三，這種患者養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，在白天不要午休，也不要喝咖啡，喝茶等具有興奮作用的飲料。另買(mǎi)必要時(shí)可以服用一些藥物進(jìn)行治療，比如可以在醫(yī)生的建議下服用一些阿普唑侖、地西泮等進(jìn)行處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-28 4837次

• 長(zhǎng)期多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量太差怎么辦
  病情分析：這樣的患者不能排除有神經(jīng)衰弱的可能，可以服用一些藥物進(jìn)行控制，比如在醫(yī)師的指導(dǎo)下去醫(yī)院開(kāi)一些安神補(bǔ)腦液，甜夢(mèng)口服液等藥物。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：在日常生活中一定要保持良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，不吃過(guò)分辛辣刺激的食物，比如辣椒，咖啡，濃茶等，同時(shí)多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，像是慢跑，騎行等運(yùn)動(dòng)，在睡前可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，使用熱水泡腳，這都對(duì)改善這種情況有一些好處。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-04-11 1001次

• 睡眠多夢(mèng)怎么辦
  多夢(mèng)與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.長(zhǎng)時(shí)間會(huì)引起神經(jīng)衰弱，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).早點(diǎn)睡，不要熬夜，睡前可以聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè)，也可以口服七葉神安片腦靈素等調(diào)理睡眠。
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 1902次

• 失眠多夢(mèng)淺睡眠怎么辦？
  出現(xiàn)失眠，并且做夢(mèng)比較多，睡眠又比較淺，對(duì)于這種患者，建議采取以下的處理辦法：第一種情況，建議患者要完善一下多導(dǎo)睡眠腦電圖檢查，這個(gè)檢查沒(méi)有創(chuàng)傷，但是非常的重要，可以明確的判斷患者的睡眠障礙的類(lèi)型，為下一步的診治方案提供最好的依據(jù)。第二點(diǎn)，這種患者平時(shí)可能考慮事情比較多、思慮比較多所導(dǎo)致的，建議患者
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 163次

• 多夢(mèng)睡眠質(zhì)量不好是什么原因
  多夢(mèng)睡眠質(zhì)量不好一般與飲食不當(dāng)、精神壓力、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等因素有關(guān)，當(dāng)身體產(chǎn)生不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。1、飲食不當(dāng)：由于食用辛辣刺激性食物，如辣椒、海鮮、芥末等對(duì)腸胃消化能力產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致身體不舒服，進(jìn)而影響睡眠。要進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充能量，避免暴飲暴食。2、精神壓力：患者
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-08-01 0次