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• 女性來月經吃什么好

  女性在月經期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補充體內流失的氨基酸、維生素。女性在月經期間內激素水平波動比較大，往往導致生理和心理都發(fā)生改變，容易煩躁、易怒、愛發(fā)脾氣。月經期間女性，體內血液以及其他營養(yǎng)物質的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經期間不可以多吃，多吃可以導致胃腸功能紊亂。另外在月經期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 2664次

• 排骨湯是上火還是清火的

  排骨湯也是屬于滋補類的食物，喝多了肯定會出現上火的表現，任何滋補類的食物都是不能多吃的，要根據自身的條件適當的來滋補。骨頭湯中含有最多的成分就是脂肪，由于高溫肥肉都溶解在湯中，而且長骨的骨髓都是由脂肪組成的，在喝骨頭湯，實際上是在喝油，晾涼了以后可以看到骨頭湯上面，有一些白色的葷油凝固。熬的時間再長，營養(yǎng)還是在瘦肉里，所以建議您多吃一些瘦肉，少喝一些骨頭湯，長期喝骨頭湯還容易導致高血脂癥和導致肥胖，還容易導致血液黏稠度增高，容易繼發(fā)血栓，引起心腦血管疾病，對身體是不利的，所以喝骨頭湯最好還是適量。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 21015次

• 月經干凈后燉什么湯好
  對于月經干凈后的女性，普通常見的湯都比較好，可以燉豬蹄湯，也可以燉排骨湯，還可以燉烏雞湯，因為女性在月經以后喝普通的湯，只是為了補充身體的高蛋白質，而且不會對身體產生不良影響。同時又是在月經干凈以后，所以不用擔心在喝骨頭湯以后會影響女性的月經。其實在月經干凈以后，不但可以喝燉的湯，還可以吃各種新鮮的蔬菜、水果以及其他高蛋白類的食物。而且有些南方地區(qū)還可以多吃一些辛辣刺激食物來除濕，比如可以偶爾吃干鍋、火鍋等。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-30 9066次

• 貧血燉什么湯好
  貧血可以燉魚湯、大骨頭湯，當然也可以喝牛奶，要想補血不一定要喝湯，也可以吃一些其它的食物，像一些動物的肝臟和身上的瘦肉也可以吃，進行補充鐵來進行補血。當然，除了魚湯、大骨頭湯，動物身上的一些內臟燉成湯也可以喝，也可以吃雞蛋、香菇等等。平時的時候，也可以多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，補充一些維生素，增強機體的免疫力和抵抗力，像菠菜含有大量的維生素，貧血患者可以吃，也可以喝一些菠菜湯等等。如果貧血特別嚴重的情況下，還是建議患者應及時的到醫(yī)院進行就診，在?？漆t(yī)生的指導下，來服用補血液的藥物來進行治療，硫酸亞鐵口服液貧血患者可以用。
  語音時長 1:42”
  張永強 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-25 19503次

• 來月經排骨燉什么湯好
  病情分析：女性來月經的時候常常用排骨燉冬瓜湯比較好，因為這個時候女性在月經來潮期間，卵巢分泌的激素沒有下降，就會出現水鈉潴留，引起雙下肢輕度水腫，還會導致女性的體重增加，引起頭疼的表現。意見建議：月經期體質虛弱，如果排骨湯的話，適當的加一些黨參以及黃芪、當歸具有補氣血作用，氣血不足有利于恢復到正常。
  丁云 主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2020-06-24 3303次

• 女人來月經燉什么湯好
  由于女性在來月經的時候有明顯的陰道出血，在來月經時就可以適量的多喝有營養(yǎng)的湯。這是胃腸道蠕動比較慢，吸收慢也容易出現消化不良，因此就不能吃過多高蛋白類的食物。常?？梢詿鯙蹼u湯，鯽魚湯還可以燉紫菜蛋花湯。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-24 4802次

• 來月經排骨燉什么湯好
  女性在來月經的時候常?？梢杂门殴菬醵蠝容^好。這是因為很多女性在月經來潮期間，卵巢分泌的雌孕激素都會下降撤退，所以就可能會出現水鈉潴留現象，而引起雙下肢的輕度水腫，還會導致女性的體重增加，并引起顱內壓升高，甚至還會有頭痛表現。所以這時候用排骨燉冬瓜湯就具有一定的利尿作用，可以促進水鈉的排出，從而減
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協和醫(yī)院

  2022-01-21 1036次

• 來月經排骨燉什么湯好
  來月經排骨可以燉山藥湯。山藥富含多種營養(yǎng)成分，和排骨一起燉湯，能為經期女性補充營養(yǎng)。也可以燉紅棗排骨湯，紅棗有一定的滋補作用，能在一定程度上緩解經期的疲勞。還可以用排骨和蓮藕燉湯，蓮藕有清熱涼血的功效，對于經期可能出現的燥熱有改善作用。燉湯時要少放辛辣、刺激性的調料，燉煮時間可以適當長一點，讓營養(yǎng)更
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次