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醫(yī)生主講實(shí)錄

粥本身容易消化吸收,也富含有豐富的營(yíng)養(yǎng),含有豐富的維生素,微量元素,礦物質(zhì),碳水化合物,也有利于孕期的營(yíng)養(yǎng),有利于改善孕婦的消化功能,特別是對(duì)有消化不良的病人,出現(xiàn)胃脹,腹脹的病人,喝點(diǎn)粥,有利于改善孕婦腹脹的癥狀。

建議孕婦如果有妊娠期糖尿病,那就盡量不要喝粥,因?yàn)楹戎辔盏谋容^快,餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖就容易升高,不利于糖尿病病人血糖的控制。如果沒有糖尿病,孕婦是可以喝粥的。建議孕婦的飲食盡量均衡多樣化,多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,多吃點(diǎn)粗纖維的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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