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• 腦梗塞預(yù)防措施有哪些？

  腦梗塞的預(yù)防主要是包括一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防。一級(jí)預(yù)防是指對(duì)沒(méi)有發(fā)生過(guò)腦梗塞的患者進(jìn)行的預(yù)防，首先應(yīng)該有良好的飲食習(xí)慣和良好的生活方式，飲食方面主要是以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，而且多吃富含維生素C、維生素E和維生素B的食物，避免吃過(guò)于油膩或者是過(guò)于肥甘的肉類食物。第二對(duì)于腦梗塞的發(fā)生還應(yīng)該控制基礎(chǔ)疾病，其中包括控制好血糖，血壓，尿酸，然后降低血脂，減輕體重，這樣才是預(yù)防腦梗的最有效方法。另外對(duì)于預(yù)防腦梗塞還應(yīng)該多進(jìn)行體育鍛煉，調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境，緩解動(dòng)脈硬化斑塊形成。二級(jí)預(yù)防是指已經(jīng)發(fā)生過(guò)腦梗的患者，預(yù)防腦梗塞的再次發(fā)生，主要是在一級(jí)預(yù)防的基礎(chǔ)上根據(jù)腦梗塞的發(fā)病機(jī)制來(lái)預(yù)防。如果考慮動(dòng)脈硬化引起來(lái)的主要是用抗血小板聚集的藥物和抗動(dòng)脈硬化的治療，如果考慮是血栓引起的主要是要用抗凝的藥物來(lái)治療，總之來(lái)說(shuō)就是要根據(jù)病因治療。

  

  01:55
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2411次

• 預(yù)防冠心病的措施

  預(yù)防冠心病有許多的方法，比如平常就應(yīng)該測(cè)一下血壓、測(cè)血脂、測(cè)血糖。如果這幾項(xiàng)血壓有問(wèn)題，就應(yīng)該吃高血壓的藥。如果血脂有問(wèn)題，應(yīng)該服降脂藥，血糖有問(wèn)題應(yīng)該控制血糖，平常應(yīng)該多活動(dòng)，低鹽、低脂、低糖飲食。如果肥胖，應(yīng)該通過(guò)扎針灸，或者服中藥，體能鍛煉來(lái)減肥。還有就是平常的起居，不能睡得過(guò)晚，不能太勞累，情緒應(yīng)該穩(wěn)定，這些都是預(yù)防冠心病的很好的措施，還有就是用中藥辨證論治，用一些草藥代茶飲。

  

  01:26
  劉秀林 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-09-17 4474次

• 腦梗塞預(yù)防措施
  腦梗塞的預(yù)防措施首先應(yīng)該注意健康教育，對(duì)于一個(gè)高血壓患者來(lái)說(shuō)，首先應(yīng)該將血壓控制在一個(gè)合理的水平，因?yàn)檠獕哼^(guò)高就有可能會(huì)導(dǎo)致腦動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致腦梗塞的發(fā)生。另外要積極的治療短暫性腦缺血發(fā)作，還有就是要注意改變不良的生活習(xí)慣，適度的體育運(yùn)動(dòng)有益健康，避免不良的嗜好，要戒煙、戒酒，避免暴飲暴食。飲食應(yīng)該是以清淡飲食為主，低鹽、低脂飲食，并要有足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、纖維素成分。當(dāng)氣溫驟變，氣壓溫度明顯變化時(shí)，尤其是中老年人，特別是體弱多病者，一定要注意防寒保暖，老年人適應(yīng)能力差，所以一定要注意行動(dòng)緩慢。要及時(shí)注意腦血管病的先兆，比如說(shuō)突然的出現(xiàn)一側(cè)面部或雙下肢感到麻木、無(wú)力、嘴角歪斜、流口水、突然的眩暈，這種情況一定要及時(shí)的去醫(yī)院就診。另外要注意控制好體重，尤其是肥胖患者，一定要減輕體重。平時(shí)的膳食當(dāng)中要注意嚴(yán)格地控制鹽的攝入量，最起碼要控制在六克以下。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-07 2230次

• 腦梗塞的預(yù)防措施
  ?需要進(jìn)行綜合的預(yù)防，首先要預(yù)防腦梗塞的發(fā)生，要控制好危險(xiǎn)因素，控制好血壓血糖血脂，改變不良的生活習(xí)慣，戒煙、戒酒，避免暴飲暴食，飲食應(yīng)該以清淡為主。低鹽低脂飲食，多吃些新鮮的蔬菜水果。另外，要注意根據(jù)自身的身體情況，選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ǎ瑘?jiān)持身體鍛煉。比如慢跑、快走、騎自行車、打太極拳，促進(jìn)血液循環(huán)，改善血管彈性，增強(qiáng)體質(zhì)。另外，要注意保持好的心情，避免緊張、焦慮。另外要養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，避免熬夜，當(dāng)氣溫驟變以及氣壓溫度明顯變化，要注意適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服。另外，一定要注意避免勞累。還有就是要控制好一些指標(biāo)，比如血壓、血糖、血脂，尤其是對(duì)于高血壓的患者一定要注意將血壓控制平穩(wěn)，避免血壓的過(guò)度波動(dòng)。另外，要積極的治療短暫性的腦缺血發(fā)作，預(yù)防腦梗塞的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 2262次

• 腦梗塞預(yù)防措施有哪些？
  發(fā)生腦梗死的病人大部分有基礎(chǔ)疾病。如高血壓病，糖尿病，高脂血癥等。所以腦梗死預(yù)防措施主要的就是控制基礎(chǔ)疾病?？刂蒲獕?，血糖和血脂。調(diào)整生活習(xí)慣，戒煙限酒，低鹽低脂飲食。若是有高血壓病，糖尿病等基礎(chǔ)疾病，還可以考慮口服阿司匹林等藥物，預(yù)防血栓形成。建議每年可健康查體，及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，根據(jù)大夫的叮囑，服藥預(yù)防血栓的形成。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-24 2807次

• 腦出血腦梗塞的預(yù)防措施是什么
  1.要定期測(cè)量血壓和血液粘度,對(duì)患有冠心病、糖尿病、高血脂癥、免疫性疾病等,要積極治療和控制。 2.要何持環(huán)境安靜,心情舒暢、情緒穩(wěn)定;要避免過(guò)度勞累。 3.要戒煙酒,忌肥膩,多食含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如豆制品、蔬菜、水果等。 4.要建立合理的生活、工作和學(xué)習(xí)制度,避免長(zhǎng)期精神過(guò)度緊張。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-26 1501次

• 腦出血腦梗塞的預(yù)防措施
  腦梗塞和腦出血都是屬于腦血管病，但是這兩者是不同的疾病，發(fā)病原因不一樣，腦梗塞主要是因?yàn)槟X血管狹窄和血管粥樣斑塊，以及血流緩慢，血液黏稠度增高引起的。而腦出血主要是因?yàn)檠獕翰▌?dòng)，高血壓和腦動(dòng)脈硬化所致。所以兩者的預(yù)防方法也是不一樣的。
  鄶國(guó)虎 主治醫(yī)師武漢科技大學(xué)附屬天佑醫(yī)院

  2018-09-17 1508次

• 腦梗塞前兆怎樣預(yù)防措施
  腦梗塞的預(yù)防非常關(guān)鍵，方法包括定期到醫(yī)院進(jìn)行健康的檢查，及時(shí)檢測(cè)自己的血壓是否升高，血脂血糖是否出現(xiàn)異常。同時(shí)要保持健康的生活方式，不吃肥肉和油炸食品，多吃膳食纖維粗糧。還需保持愉快的心情，戒煙戒酒并進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)。腦梗塞前兆的癥狀可分以下幾點(diǎn)：一，主觀癥狀。頭痛、頭暈、頭昏、眩暈、惡心、嘔吐、運(yùn)動(dòng)
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 348次