雞肉在肉類的熱量中并不算高，100克的牛肉熱量為三百一十千卡，豬肉三百千卡，雞肉只有一百三十四千卡，而且雞胸肉的脂肪和卡路里含量更低，往往會(huì)比雞腿肉的很多，所以雞肉一般很少出現(xiàn)長胖。
一塊雞肉食用部分大概23克，熱量也就40大卡，而且雞肉屬于高蛋白低脂肪的肉類，減肥期間食用一般不易長胖，但是市場上有些肌肉是使用了很多激素，使它過于肥大，這樣的情況下會(huì)引起増胖，一般不要食用過多的雞翅等雞肉類食品，以免引起肥胖。
雞肉吃了會(huì)長胖嗎
周文杰主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-08-10 47308次
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吃稀飯會(huì)長胖嗎這個(gè)人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時(shí)間以后就會(huì)導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，就會(huì)慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。
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李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-02-13 127571次
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雞肉吃了上火嗎雞肉吃多了會(huì)出現(xiàn)上火，雞肉是屬于溫?zé)岬氖澄铮哂凶萄a(bǔ)脾胃、益氣養(yǎng)血的功能。雞肉營養(yǎng)是非常豐富的，很容易被人體吸收，雞肉中是富含很多的蛋白質(zhì)和脂肪的，它是一種高熱量的食物，所以不建議一次性吃太多，如果吃太多會(huì)導(dǎo)致上火的癥狀，比如出現(xiàn)口腔潰瘍、口臭、大便秘結(jié)。出現(xiàn)這種情況建議可以適當(dāng)吃一些具有去火作用的食物或者藥物，最常用的食物比如可以吃苦瓜，藥物可以吃牛黃清胃或者牛黃清火等。如果是體內(nèi)有火的人，或者是本身有高脂血癥的人，或者是比較肥胖的人，或者是動(dòng)脈硬化的人，是不建議過量食用雞肉的，吃多了會(huì)助陽上火。另外如果有痔瘡或者是有高血壓的人，在吃雞肉的時(shí)候也應(yīng)該注意適量，因?yàn)橛兄摊彽娜顺赃^多雞肉，會(huì)造成便秘，會(huì)加重痔瘡。有高血壓的患者或者是脾氣暴躁的人，吃多了雞肉會(huì)導(dǎo)致血壓升高，或者是造成肝陽上亢的癥狀，所以對于上述患者建議適量的吃雞肉。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-04-08 18749次
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花甲吃了會(huì)長胖嗎花甲的熱量并不高，適量的食用是不會(huì)引起肥胖的，一般人群均可食用。高膽固醇、高血脂體質(zhì)，患有甲狀腺腫大、支氣管炎等疾病的人尤為適合。有宿疾者應(yīng)慎食，脾胃虛寒者不宜多吃，皮膚病患者應(yīng)禁食。因?yàn)榛字兴牡鞍踪|(zhì)，在進(jìn)入人體后可作為一種過敏原，會(huì)對機(jī)體產(chǎn)生過敏反應(yīng)如發(fā)癢起塊等，或使原來的皮膚病復(fù)發(fā)加重。吃花甲時(shí)要注意不能與寒涼的食物同食。花甲本性寒涼最好在使用時(shí)避免與一些寒涼的食物共同食用，比如空心菜、黃瓜等蔬菜。飯后也不應(yīng)該馬上的飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮(zhèn)飲品。還要注意少吃或者不吃西瓜，梨等性寒的水果，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適。不能與啤酒，紅葡萄酒同食。食用花甲飲用大量的啤酒會(huì)產(chǎn)生過多的尿酸，從而引發(fā)痛風(fēng)，尿酸過多會(huì)沉積在關(guān)節(jié)或軟組織，從而引起關(guān)節(jié)和軟組織發(fā)炎。語音時(shí)長 1:33”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-10 10877次
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香蕉吃了會(huì)長胖嗎香蕉吃了考慮是不會(huì)長胖的，香蕉營養(yǎng)高、卡路里低，平時(shí)沒有好的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致多種疾病，為了防止這些疾病的發(fā)生，要補(bǔ)充人所需要的營養(yǎng)成分，適量的運(yùn)動(dòng)和合理的飲食很重要。香蕉能夠有效的改善體質(zhì)。此外，香蕉價(jià)廉，易食，攜帶又方便，宜為之健康的營養(yǎng)素，香蕉對減肥相當(dāng)有效，是因?yàn)樗防锏颓沂澄锢w維含量豐富，在平時(shí)的生活中越來越多的人不能均衡飲食，香蕉有維他命礦物質(zhì)等成分，能夠防止血壓上升及肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉很容易吸收，從小孩到老年人都能安心的食用，此外因?yàn)橄憬妒堑涂防锏氖称?，就算是正在減肥的人也能毫無擔(dān)心的盡情享用，從營養(yǎng)角度看香蕉是淀粉之豐富的有益水果，而從中醫(yī)學(xué)角度去分析香蕉味甘性寒，可清熱潤腸促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。語音時(shí)長 1:48”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-14 42222次
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雞肉吃了會(huì)長胖嗎病情分析：雞肉是含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但是一定要多加注意盡量的還是不要吃多，否則是非常容易對自己的胃腸造成一定的負(fù)擔(dān)，但是雞肉一般情況下是不會(huì)造成人體增胖嚴(yán)重。意見建議：平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該合理的控制一下個(gè)人的飲食和搭配的問題，可以注意好葷素搭配，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也是需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些膳食纖維。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2019-03-05 6407次
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葉酸吃了會(huì)長胖嗎葉酸吃了不會(huì)長胖的。因?yàn)槿~酸片是用于:1．各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血。2．妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。3．慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。 這個(gè)藥不會(huì)引起水鈉潴留的，所以不會(huì)長胖的。
張秀瓊
主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院
2018-12-05 5105次
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吃雞肉，真的會(huì)長胖嗎？說到雞肉相信大家都不陌生吧，但是對于減肥期間的我來講，卻存在較大的疑問，不知道到底該不該吃？于是開始大量的翻閱資料，以下就是我所查詢到的內(nèi)容，想分享給有共同困擾的人群。如果少量吃雞肉，并且積極的參加運(yùn)動(dòng)，可以使消耗量大于攝入量，一般不會(huì)長胖。如果長期大量吃雞肉，經(jīng)常坐著或者臥床休息，攝入的熱量要比消
2024-03-12 0次
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花甲吃了會(huì)長胖嗎花甲的熱量并不高，適量的食用是不會(huì)引起肥胖的，一般人群均可食用。高膽固醇、高血脂體質(zhì)，患有甲狀腺腫大、支氣管炎等疾病的人尤為適合。有宿疾者應(yīng)慎食，脾胃虛寒者不宜多吃，皮膚病患者應(yīng)禁食。因?yàn)榛字兴牡鞍踪|(zhì)，在進(jìn)入人體后可作為一種過敏原，會(huì)對機(jī)體產(chǎn)生過敏反應(yīng)如發(fā)癢起塊等，或使原來的皮膚病復(fù)發(fā)加重。吃
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-01-24 668次
