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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的飲食

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醫(yī)生主講實(shí)錄

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者在飲食方面,主要是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,合理搭配,也要科學(xué)飲食,另外,也要以清淡飲食為主,吃容易消化的食物,盡量低鹽低脂,低糖飲食。也要避免吃辛辣刺激性的食物,以及油膩油炸食品,可以適當(dāng)?shù)倪x擇高蛋白,易消化,以及富含鈣,鐵,鋅及維生素的食物。

還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充牛奶,雞蛋,瘦肉,魚肉,豆制品,新鮮的水果和蔬菜的營(yíng)養(yǎng),如果是肥胖患者,要注意減輕體重,減少高熱量和高脂肪食物的攝入,也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),防止關(guān)節(jié)的廢用。

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