一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
01:15

醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者是可以散步的,散步是有氧運(yùn)動(dòng),其他的有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,太極拳,游泳,爬山等。高血壓患者不建議參加劇烈的運(yùn)動(dòng),例如踢足球,搏擊,打籃球等,這些對(duì)身體都是不利的,劇烈的運(yùn)動(dòng)可以引起血壓急劇升高,導(dǎo)致高血壓危象,高血壓腦病和高血壓急癥,或者是高血壓亞急癥。出現(xiàn)上述癥狀時(shí)患者可以出現(xiàn)頭暈,頭痛,意識(shí)障礙,惡心嘔吐,部分人可以出現(xiàn)胃黏膜撕裂而出現(xiàn)胃出血等情況。

高血壓患者盡量的不要喝濃茶,咖啡等刺激性飲料,都可以引起心率增快,引起血壓的升高。建議低鹽飲食,少吃腌制品,適當(dāng)?shù)亩喑跃S生素A,維生素C含量比較豐富的蔬菜水果。同時(shí)應(yīng)該注意戒煙戒酒,注意休息,保證好睡眠也是非常重要的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦