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為你推薦

• 健身能治痛風(fēng)嗎

  首先給大家回答是否定的。如果真得了痛風(fēng)，那就證明你的尿酸高了，如果高到一定水平，長(zhǎng)期的高尿酸血癥，它有很多的慢性并發(fā)癥，尤其是導(dǎo)致腎功能不全。最嚴(yán)重的就是老百姓常說的尿毒癥，最后期是要換腎的。所以健身是有利于痛風(fēng)的治療，因?yàn)槲覀儽３至己玫纳眢w，規(guī)律的鍛煉、控制體重、減肥、減脂肪，這些都有利于降尿酸的治療，但是健身不能代替醫(yī)生和藥物治療。

  

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  蘇林沖 副主任醫(yī)師湖北民族學(xué)院附屬民大醫(yī)院

  2018-11-12 8339次

• 大蒜能治高血壓?jiǎn)幔?/div>

  大蒜是不能治高血壓的。大蒜是一種蔬菜或者調(diào)味品，大蒜的成分有一定的降血脂、輔助降壓的效果，但是日常生活中不可能食入太多的大蒜，所以大蒜達(dá)不到治療高血壓的效果。如果得了高血壓是要進(jìn)行正規(guī)的降壓，如吃藥、注意生活方式，高血壓患者飲食要注意清淡，要少油、少鹽、少糖，就是高能量的東西要盡量少攝入，避免肥胖。另外生活要規(guī)律、適度運(yùn)動(dòng)，這些都是非常重要的。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 13747次

• 高血壓可以去健身房嗎
  高血壓患者一般是可以去健身房的，因?yàn)楦哐獕夯颊咭彩沁m合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，不過剛開始最好以減脂為主，降低身體負(fù)擔(dān)，多進(jìn)行中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如，慢跑或者是急步走，盡量的做一些動(dòng)作比較輕柔的有氧運(yùn)動(dòng)，在有氧運(yùn)動(dòng)前可進(jìn)行二十分鐘左右的無氧器械的練習(xí)，適當(dāng)?shù)腻憻捯幌录∪?，等脂肪減的比較多的時(shí)候，慢慢的加大無氧機(jī)械的量，這樣基本上就沒有問題。再一個(gè)要注意，在健身房活動(dòng)之前，多飲一些白開水，這樣也有助于身體的新陳代謝，再一個(gè)就是在飯后半小時(shí)以后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-25 6420次

• 高血壓可以去健身房嗎
  高血壓患者是可以去健身房的，也是比較適合參加一些健身項(xiàng)目。不過，對(duì)于本身高血壓的病情，一定要了解具體的病情的輕重，適合參加哪些健身項(xiàng)目，這樣選擇合適的才有利于高血壓的控制，而且對(duì)身體也是比較有利的。盡量的避免一些高強(qiáng)度的鍛煉項(xiàng)目，還是選擇一些比較舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，比較適合高血壓患者。像高血壓患者平時(shí)在鍛煉的時(shí)候也要注意多喝些水，以免造成身體因?yàn)槿彼绊懷獕旱牟▌?dòng)。另外，高血壓患者在健身的時(shí)候一定要選擇一個(gè)合適的時(shí)間。一般早晨六點(diǎn)到十點(diǎn)，血壓通常比較高，這個(gè)時(shí)間段也是心血管發(fā)生的高發(fā)時(shí)段，所以說這個(gè)早上這個(gè)高危時(shí)段盡量的避開，選擇一個(gè)中午或者是下午來進(jìn)行鍛煉。像平常也要注意飲食，及時(shí)的多補(bǔ)充水分，多吃一些含有維生素，纖維素多的食物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-23 2858次

• 去健身房能治高血壓?jiǎn)?/div>

  病情分析：去健身房是不能夠起到治療高血壓的作用的，而且健身房里面的一些運(yùn)動(dòng)都是比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。最好還是要選擇一些比較平緩的運(yùn)動(dòng)方式是比較好，過于劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)比較大。意見建議：高血壓一旦確診之后是沒有辦法治療好的，只能是在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則，平穩(wěn)控制血壓。

  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-22 1802次

• 高血壓可以去健身房嗎
  病情分析：高血壓患者可以去健身房，但是不要參加健身房里面運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較大的運(yùn)動(dòng)。跑步機(jī)可以，但是速度不能過快，避免心率過快而引起血壓升高。意見建議：高血壓建議適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑，太極拳，游泳，爬山等。這些運(yùn)動(dòng)時(shí)間在30分鐘左右，一周運(yùn)動(dòng)5次就可以。起到一個(gè)健身作用，并且能夠避免血壓升高。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-05 2602次

• 去健身房能治高血壓?jiǎn)?/div>

  高血壓的患者如果血壓控制穩(wěn)定之后是可以去健身房進(jìn)行鍛煉的，但是必須在健身教練的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。如果長(zhǎng)期進(jìn)行鍛煉的話，一般來說是有一定的降壓效果。但是血壓必須是穩(wěn)定的，如果血壓不穩(wěn)定的話，鍛煉的過程中如果血壓超過了180毫米汞柱的話是有可能會(huì)導(dǎo)致腦出血。高血壓是指在不同的時(shí)間測(cè)量動(dòng)脈血壓有三次以上收縮

  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 78次

• 高血壓可以去健身房嗎
  高血壓患者一般是可以去健身房的，因?yàn)楦哐獕夯颊咭彩沁m合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，不過剛開始最好以減脂為主，降低身體負(fù)擔(dān)，多進(jìn)行中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如，慢跑或者是急步走，盡量的做一些動(dòng)作比較輕柔的有氧運(yùn)動(dòng)，在有氧運(yùn)動(dòng)前可進(jìn)行二十分鐘左右的無氧器械的練習(xí)，適當(dāng)?shù)腻憻捯幌录∪猓戎緶p的比較多的時(shí)候，慢慢的加大無氧
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 156次