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骨質(zhì)疏松病人能吃的食物有哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

患有骨質(zhì)疏松的患者,能夠吃的食物有很多。只要是正常飲食的相關(guān)食物,此類患者都可以吃,但是在飲食的過(guò)程中有如下需要注意的地方。

1,不要吃一些辛辣有刺激或者是有特殊氣味的食物。

2,此類患者要注意在飲食結(jié)構(gòu)上要進(jìn)行優(yōu)化,雖然日常生活當(dāng)中的一些普通的食物都可以吃,但是患者要調(diào)整一下飲食的構(gòu)成,比如患者要多吃一些富含鈣質(zhì),蛋白質(zhì)和維生素的食物,并且適當(dāng)?shù)臏p少主食的量。除此以外患者還需要在烹飪的過(guò)程中,注意少油、少鹽。

3,此類患者要減少一些像濃茶、咖啡、酒類這類飲料的攝入。

4,此類患者可以在日常生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)脑黾右恍┫衽Q蛉?、魚(yú)肉、蝦肉、牛奶、雞蛋之類食物的攝入,不過(guò)需要根據(jù)患者具體的口味來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的烹飪,以讓患者盡可能多的攝入這些優(yōu)質(zhì)的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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