上火便秘可以吃一些清淡的，容易消化吸收的食物，比如新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧，鮮榨果汁，酸奶，蜂蜜，稀飯，面條，小米粥，紅棗粥，魚肉，瘦肉等等食物。
不要吃辛辣刺激的，容易上火的，過于油膩，不容易消化吸收的食物，要少吃多餐，避免暴飲暴食，一次性不要吃得過飽，吃飯細(xì)嚼慢咽。
還要戒煙戒酒，平時不要久坐不動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)消化，改善便秘，每天定時排便。
上火便秘吃什么好
徐平平主治醫(yī)師
江西省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
2020-02-16 3384次
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便秘吃什么好便秘患者的飲食是非常講究的，通過合理的科學(xué)的飲食方式，可以達(dá)到輔助治療的目的，對于一些輕的便秘的患者，合理的調(diào)節(jié)飲食就能夠達(dá)到治療便秘的目的，首先我們最重要的最要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)就是要增加食物中的膳食纖維的含量，富含膳食纖維的食物，包括一些菌類、谷物、粗糧以及薯類、鮮果、海生植物，一些蔬菜水果等等，這些富含維生素的食物，都可以達(dá)到軟化大便、促進(jìn)腸道蠕動、促進(jìn)排便的目的。同時呢還要注意增加食物中的液體的含量或多飲水等等來達(dá)到治療便秘的目的，我們在飲食里面也要注意，盡量不要大量的進(jìn)食，動植物蛋白比較多，纖維素含量比較少，或者比較油膩的這些食物，這些食物產(chǎn)生大便量比較少，有可能加重便秘。
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王曉鋒
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2018-11-08 45667次
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便秘吃什么藥好便秘可以口服乳果糖口服液、番瀉葉代茶飲、酚酞片、硫酸鎂等藥物。同時日常中還應(yīng)多進(jìn)食富含纖維素的食物，多飲水，忌吃辛辣刺激食物，適當(dāng)運(yùn)動，積極治療痔瘡、肛裂等誘發(fā)疾病。治便秘的藥雖然能夠短時間改善便秘癥狀，但有的藥長時間服用反而會加重便秘。還需要積極的查找病因，對癥治療。治療便秘的藥物包括：容積性瀉藥，刺激性瀉藥，潤滑性瀉藥，滲透性緩瀉藥等，相對應(yīng)的藥物有硫酸鎂，大黃，液體石蠟，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導(dǎo)瀉作用，但不宜于腸運(yùn)動遲緩的人。大黃類瀉下駿猛適于迅速通便者，不宜長期使用。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:42
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 2954次
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寶寶上火便秘吃什么好小孩子出現(xiàn)便秘的因素有很多，需要根據(jù)孩子引起的原因來進(jìn)行調(diào)理，可以吃一些蘋果、梨、蜂蜜水、香蕉、燕麥粥等食物都能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，改善便秘的情況，如果長期便秘，那么就建議去醫(yī)院做個相關(guān)的檢查了，孩子上火，飲食不當(dāng)，吃了辛辣、刺激的食物，都是會導(dǎo)致便秘出現(xiàn)的。當(dāng)小孩子出現(xiàn)便秘后，可以給寶寶吃一些香蕉、蘋果，多飲水，能夠改善便秘這個情況，如果還是有一些腸道、肛腸疾病這些引起的便秘，還是建議到醫(yī)院做個相關(guān)的檢查，再進(jìn)行綜合的調(diào)理是比較好的，同時要注意飲食，避免辛辣、刺激的食物。語音時長 1:16”
劉戀
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2019-01-17 4946次
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便秘上火吃什么藥便秘上火的患者可以口服黃連上清丸等中成藥來進(jìn)行治療，黃連上清丸具有散風(fēng)清熱，瀉火止痛的功效?；颊咴谏匣饡r除了出現(xiàn)便秘的癥狀以外，還有可能會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛，出現(xiàn)這種情況可以應(yīng)用黃連上清丸來進(jìn)行治療，緩解上火的癥狀。另外，便秘的患者還可以應(yīng)用乳果糖口服溶液等藥物來進(jìn)行治療，可以起到通便的作用?；颊咭喑砸恍┚G色的蔬菜，新鮮的水果，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)胃腸道蠕動，緩解便秘的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:14”
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-23 6446次
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寶寶上火便秘吃什么好病情分析：寶寶消化系統(tǒng)尚在發(fā)育的過程中，胃腸道菌群定值不穩(wěn)定，胃腸道的功能也不穩(wěn)定，還有肝臟，脾臟等等功能發(fā)育也不是特別完善，容易出現(xiàn)上火便秘的情況。意見建議：主要的解決辦法就是給寶寶吃調(diào)節(jié)菌群的藥物，包括媽咪愛，蠟樣芽孢桿菌，雙歧桿菌等等，同時給寶寶吃健脾胃的藥物，比如醒脾養(yǎng)兒顆粒進(jìn)行調(diào)節(jié)治療，飲食上少吃辛辣的食物，多吃易消化的清淡的食物。
王連珍
主治醫(yī)師吉安市婦幼保健院（吉安市兒童醫(yī)院）
2019-04-12 1502次
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上火便秘吃什么藥便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題，一定要禁煙酒，辛辣食物，保持大便的通暢和柔軟，養(yǎng)成定時排大便的習(xí)慣，有便意的時候一定要盡快的上廁所，每天都吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜就會一定有改善，口服鮮竹瀝是有作用的，另外可以使用開塞露，或者是用肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便。
石燕燕
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 2304次
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寶寶上火便秘吃什么好小孩子出現(xiàn)便秘的因素有很多，需要根據(jù)孩子引起的原因來進(jìn)行調(diào)理，可以吃一些蘋果、梨、蜂蜜水、香蕉、燕麥粥等食物都能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，改善便秘的情況，如果長期便秘，那么就建議去醫(yī)院做個相關(guān)的檢查了，孩子上火，飲食不當(dāng)，吃了辛辣、刺激的食物，都是會導(dǎo)致便秘出現(xiàn)的。當(dāng)小孩子出現(xiàn)便秘后，可以給寶寶吃一些香蕉
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-21 392次
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便秘吃什么好？便秘的患者可以吃一些膳食纖維含量豐富的食物比較好，比如火龍果、香蕉、菠菜、芹菜、玉米等，進(jìn)食此食物之后能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，可緩解便秘癥狀。病情嚴(yán)重的便秘患者，也可以遵醫(yī)囑吃潤腸通便的藥物。藥物方面可以遵醫(yī)囑選擇藍(lán)素雙仁潤腸口服液，這種藥物屬
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-08 0次
