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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于存在失眠的睡眠障礙的患者來說,建議最好到睡眠科或者神經(jīng)內(nèi)科就診。

大部分患者的病因不是很明確,我們可以稱之為原發(fā)性的失眠,對于此類患者來說首先需要進(jìn)行失眠的認(rèn)知行為治療,要對患者進(jìn)行睡眠的健康教育,要使患者保持良好的睡眠習(xí)慣。

患者每天要有固定的上床睡覺時間和起床時間,在睡覺前不能吃的過飽,也不能饑餓,并且要保持睡眠環(huán)境的舒適,不能過熱,也不能過冷,不能受到噪音和燈光的干擾,這些患者必要的時候還需要運(yùn)用一些催眠方面的藥物進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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