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• 偏癱康復訓練方法有哪些

  偏癱康復的訓練方法有很多，訓練的過程中可以用徒手的功能的練習，也可以在器械方面進行練習。有各種各樣的器械的練習，包括手、腳的訓練功能的練習，屈伸練習和一些比如用健身球、用手指的訓練。還可以練練書法、打一打拳、打一打球，做一些手指功能的訓練?？傊挠柧毞椒ǚ浅６啵形幕?、有體育的、有器械的，有徒手的，還有配合一些個中醫(yī)的經(jīng)絡方面的治療等等，就能受到一個臨床上很好的效果。被動的訓練和主動的自我的訓練應該結(jié)合起來，這樣才能受到很好的效果。單純的被動的康復的訓練再加上一個自我的訓練，效果就更理想。單純的被動的訓練效果，不如自我訓練效果更好。

  

  01:34
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-09-26 40517次

• 腳踝扭傷的康復訓練

  踝關(guān)節(jié)扭傷過了急性期，就要進入康復期了?？祻推谧鲂┦裁?，如果能自我康復的話，沒有在醫(yī)院，沒有康復治療師的參與下，自己要做的第一個任務，就是要做單腿站立，也就是患肢站立，練習平衡。可以自己去買一個平衡球，或者踩在一個枕頭上，需要各個角度不停地轉(zhuǎn)動，練習踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，主要是練習這個。然后其次還要練習提踵，也就是踮腳尖，練習踝關(guān)節(jié)的力量，這個也很重要。除了穩(wěn)定和力量以外，踝關(guān)節(jié)損傷以后還要練習活動度，踝關(guān)節(jié)扭傷以后，腳活動范圍會小，所以還要練習活動度。把活動度練好了，肌肉的力量好了，本體感受器練好了，踝關(guān)節(jié)損傷多數(shù)，百分之七八十就可以康復了。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 63312次

• 腳踝骨折康復訓練方法
  對于病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)骨折的情況，康復鍛煉主要是恢復踝關(guān)節(jié)正常的屈伸活動和恢復下肢肌肉力量的鍛煉。1、對于骨折的早期主要是行下肢肌肉屈伸及肢體抬高的鍛煉，來鍛煉下肢肌肉的力量，防止長時間不活動以后引起肌肉廢用性萎縮的情況。2、對于保守治療的踝關(guān)節(jié)骨折一般要限制踝關(guān)節(jié)活動一個半月，一個半月以后就可以撤除外固定，行踝關(guān)節(jié)部位的屈伸活動，以避免過早的撤除影響骨折愈合及過晚的撤除引起踝關(guān)節(jié)韌帶關(guān)節(jié)囊粘連攣縮加重，從而不利于后期的功能鍛煉。3、而對于踝關(guān)節(jié)部位骨折手術(shù)的病人，一般術(shù)后一周，在刀口疼痛及腫脹減輕以后就可以逐漸的行踝關(guān)節(jié)部位屈伸的活動，并且骨折一個半月后就可以逐漸的拄拐換組輕負重的活動，并且下地活動時可以適當?shù)淖鲆幌禄紓?cè)肢體半蹲起的活動來鍛煉腿部的肌肉力量，適當?shù)臓坷钻P(guān)節(jié)粘連軟組織，恢復下肢肌肉的力量和踝關(guān)節(jié)屈伸的功能。
  語音時長 1:55”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-24 18082次

• 足踝骨折康復訓練方法
  足踝骨折的康復訓練，即踝關(guān)節(jié)能活動的方向都要活動，每一個方向的粘連都要進行松解的活動，踝關(guān)節(jié)主要做屈和伸的活動，盡量加強伸屈的鍛煉，可以做一些環(huán)轉(zhuǎn)，環(huán)轉(zhuǎn)有利于膝關(guān)節(jié)康復鍛煉和粘連的松解。除了主動訓練之外還可以做比較有效的鍛煉方式，比如靠墻半蹲利用體重去松動踝關(guān)節(jié)。如果有一點活動度，可以做蛙跳，半蹲向前跳躍，讓踝關(guān)節(jié)屈伸活動充分鍛煉，充分的對粘連進行松解，簡單的方法用布袋勾住腳掌的前部。然后雙手輔助來加強踝關(guān)節(jié)的屈伸，達到鍛煉肌肉松解粘連的目的。
  語音時長 01:16”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-12-23 1475次

• 腳踝骨折后康復訓練
  可以嘗試一下以下的方法：踝關(guān)節(jié)先用力向上勾，盡最大努力，堅持幾秒鐘，然后用力向下蹬，一天可以練習若干組。開始的時候肯定會感覺疼痛而且范圍比較小，但是一定要堅持，踝關(guān)節(jié)的活動范圍就會越來越大，最終有望恢復到正?；顒臃秶?。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 4401次

• 鷹嘴骨折康復訓練方法
  對于尺骨鷹嘴骨折以后無論是保守治療還是手術(shù)治療一般要行肘關(guān)節(jié)制動一個半月，以給骨折愈合創(chuàng)造修復條件，所以在固定期間很容易導致肘關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)粘連、攣縮的情況，從而導致后期肘關(guān)節(jié)屈伸活動時會有明顯的發(fā)皺、僵硬和疼痛的情況，這種情況主要是粘連攣縮導致的，必須通過后期功能鍛煉，牽拉開粘連攣縮的組織以后才能夠恢復正常的肘關(guān)節(jié)屈伸活動。這種情況早期可以行肘關(guān)節(jié)部位的熱敷，燙洗，燙洗以后軟化粘連組織，可以用好手幫助，按壓行肘關(guān)節(jié)的屈曲活動，而對于生殖活動可以提輕重物來牽拉，從而鍛煉生殖功能，骨折三個月左右時，一定要加強肘關(guān)節(jié)的屈伸活動，特別是屈曲的鍛煉，這種情況可以手掌按桌面，身體下壓鍛煉或者是將肘關(guān)節(jié)放于圓柱上，然后用好受握腕關(guān)節(jié)，行卡、壓、牽拉的鍛煉從而恢復肘關(guān)節(jié)的屈曲活動。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-25 3802次

• 腳踝骨折術(shù)后康復訓練
  在踝關(guān)節(jié)這個部位做了骨折的切開復位內(nèi)固定手術(shù)之后，要做如下幾種康復鍛煉：第一、在手術(shù)結(jié)束后的幾天內(nèi)，要做腳趾這個部位的背伸、折屈這樣的功能鍛煉，通過這樣的活動促進小腿這個部位的肌肉收縮和舒張，通過這樣的方式就可以有利于踝關(guān)節(jié)周圍的消炎、消腫以及骨折的愈合。第二、在醫(yī)生拆除掉相關(guān)的外固定之后，這個階段
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 989次

• 恥骨骨折康復訓練方法
  對恥骨骨折病人康復訓練的方法，主要還是通過鍛煉來恢復肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)的活動度就可以，再就是恢復肌肉的力量，從而恢復病人的正常功能。鍛煉的方法建議燙洗以后，接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1204次