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女人腎陰虛怎么補(bǔ)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

女人腎陰虛如果不及時(shí)調(diào)理,會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少、月經(jīng)失調(diào)、更年期提前的情況,在日常生活中可以多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物,比如枸杞、山藥、石斛、玉竹、百合、銀耳等。

另外,還可以多吃一些黑色的食物,因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為五色入五臟,黑色的食物入腎臟,具有補(bǔ)腎的功效,常見(jiàn)的是黑芝麻、黑豆、黑木耳等等。

必要的時(shí)候可以吃一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理,如六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸等等,需要在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

以上內(nèi)容僅供參考

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