建議患者一定要多動腦，平常以做填詞游戲，多做計算，讀書看報，也可以跟其他的老頭老太太進行紙牌的游戲?；颊咭欢ㄒH屬、家人進行溝通和交流，一定不要獨處。患者在飲食上一定要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，吃容易消化的食物。對于動物的內(nèi)臟，像肝臟、大腸、肺以及腎臟、胰腺以及膽固醇含量比較高的蛋黃，盡量避免食用。
患者戒煙限酒，如果存在高血壓、糖尿病、高脂血癥，一定要通過藥物將這些危險因素控制在正常范圍，以降低將來出現(xiàn)老年癡呆的風險。
如何避免老年癡呆
陳麗平主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2019-06-01 2005次
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老年癡呆如何預防第一，教育。認為12年以上的教育對于癡呆發(fā)病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發(fā)生。我們現(xiàn)在中國還不錯，提倡這種義務教育，大部分人都能達到這個程度。所以我們中國還是很有希望，可能癡呆發(fā)病率應該也會隨著我們國家的干預，也會慢慢地減少。第二，中年的聽力喪失。中年的聽力喪失對于癡呆的發(fā)病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護聽力。我們現(xiàn)在很多人戴耳麥、戴耳塞，對聽力損傷是很大的，經(jīng)量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實高血壓、糖尿病不僅會引起神經(jīng)科常見的心腦血管系統(tǒng)疾病，對于癡呆的發(fā)病也是有一定的促進作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發(fā)生。第四，到老年以后，我們要盡量避運動減少。因為目前已經(jīng)顯示，運動減少、高脂血、抽煙，與社會隔離，與外面接觸減少，這些因素都會促進癡呆的發(fā)病。所以我們要把這些危險因素全部干預，全部控制。第五，智能訓練。其實老年人動腦子是很有作用的，香港有一項研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對于癡呆都有一定的預防作用，就說你要主動動腦子。但是有些被動的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實腦子都沒有參與，包括被動的坐那兒聽音樂，其實腦袋也沒有參與。這種被動的活動，對于老年癡呆是沒有預防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險因素，都是容易出促進癡呆的發(fā)生，所以大家盡量避免這些危險因素的發(fā)生。
02:41
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-08-09 43202次
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老年癡呆如何預防？老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細胞呢，發(fā)生了一個退變，那我們在這個方面怎么預防呢？首先從生活上進行預防，比如說讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動，比如說多記記家里人的電話號碼、多看看報紙、多讀讀書，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動，那這也可以防止我們的細胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發(fā)生。另外一個方面，我們也可以從飲食和生活上進行調(diào)理，多吃一些堅果類的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當?shù)牡鞍踪|(zhì)的攝入?，F(xiàn)在很多老人說，我防止動脈粥樣硬化，絕對的素食，但是對于這部分病人也是不可取的，因為你長期的素食，蛋白質(zhì)攝入減少，會出現(xiàn)低蛋白血癥，也是會影響到我們的記憶功能。
01:40
孫林娟
副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2018-10-08 15745次
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怎樣避免老年癡呆要想避免老年癡呆，老年人一定要有良好的生活習慣，要加強飲食的營養(yǎng)和能量的供應，要多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，還要吃一些容易消化的食物，一定要戒煙戒酒，并且要多休息，避免熬夜和勞累?；颊呷绻嬖诟哐獕?，糖尿病，高脂血癥，高同型半胱氨酸血癥等疾病，需要應用相應的藥物將這些疾病控制在正常范圍之內(nèi)，這樣就可以降低患者將來出現(xiàn)腦血管病的風險。這些患者還要調(diào)整自身的情緒，并且要多讀書看報，多做計算題，多思考問題，多和他人溝通和交流，患者如果存在記憶力的下降等癥狀，一定要及時就診。語音時長 01:13”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-02-27 1833次
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如何照顧老年癡呆首先要增強患者的自我照顧能力，為老人設置方便合理的生活環(huán)境，安排力所能及的活動，盡量維持患者的獨立性。其次是延緩老人的病情惡化及功能衰退，在實驗中驗證了五種感官刺激療法對于延緩癡呆癥狀的患者認知下降是有效的，即通過刺激人的五種感官，視覺、聽覺、觸覺、味覺和嗅穴，增強患者對于外界的感知，提高注意力，維持現(xiàn)有的認知的水平。語音時長 1:08”
丁傲
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-05 3270次
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如何避免老年癡呆病情分析：老年癡呆由許多因素引起，年齡因素、遺傳因素、腦部病變以及其他的腦外傷或癲癇等都是引起老年癡呆的原因。意見建議：老年癡呆最主要的天敵就是積極樂觀的心態(tài)，所以說老年人保持積極樂觀的心態(tài)，平時聽聽音樂、讀書看報，就是有效避免老年癡呆的方法之一，勤于動腦，多參加一些益智活動，有助于延緩大腦的老化。
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-03-20 1802次
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怎樣避免老年癡呆病情分析：平時要盡量的多學習，盡量掌握一些新技能，對于避免癡呆還是有一定的效果的。另外也要注意加強戶外的運動，飲食要注意保證營養(yǎng)的均衡。要注意把基礎疾病控制好，特別是控制好血糖血脂等。意見建議：如果出現(xiàn)了記憶功能的減退，建議患者要盡早去醫(yī)院就診。醫(yī)生需要對患者進行相關量表的檢查，必要時完善顱腦核磁共振檢查判斷有明顯的腦萎縮。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-06-05 901次
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老年癡呆如何防治老年癡呆一般是指阿爾茨海默病，預防阿爾茨海默病的方法包括鍛煉大腦、多溝通、定期體檢、勤鍛煉等，確診后可以通過藥物治療。1、鍛煉大腦：在平時要多培養(yǎng)一些興趣愛好，如下棋、猜謎語或打牌等，多讀書，鍛煉大腦，防止大腦老化而引發(fā)阿爾茨海默病。2、多溝通：可以多聊天，會增加思維的敏感度，如果老年人一個人生活，
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-22 0次
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如何確診老年癡呆老年癡呆又稱阿爾茨海默病，是指一種起病隱匿的進行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，通?？沙霈F(xiàn)認知功能下降、行為障礙、生活能力下降等癥狀。病變可累及神經(jīng)、運動、泌尿等多個系統(tǒng)，導致患者逐漸喪失自理能力，對家庭造成較大影響。因此在臨床上可以進行神經(jīng)心理學測驗、血液學檢查、神經(jīng)影像學檢查、腦電圖等，其中主要根據(jù)
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-10-24 5060次
