來月經的時候是可以吃堅果，堅果并不會影響月經。堅果營養(yǎng)豐富，含有卵磷脂，多種礦物質，能夠為機體提供營養(yǎng)，增強體質的。吃堅果對女性是有益處的。
在來月經的時候，飲食方面不要吃過于辛辣的食物，不要吃寒涼的食物，否則會影響月經，導致痛經的。適當的活動，不要劇烈的運動，不要提重物，不要過于勞累，熬夜，否則會導致月經量增多，甚至出現大出血，這樣就比較危險。每天用清水清洗外陰，一定不要清洗陰道，保持外陰的清潔，可以避免感染。
例假能不能吃堅果
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 婦產科
2020-05-11 4925次
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孕婦能不能吃秋葵孕婦是可以吃秋葵的，孕期的各個時期都是可以吃秋葵的。秋葵的好處很多，秋葵的蛋白質、半聚糖含量非常豐富，孕婦經常食用能幫助消化、增強體力、保護肝臟、調整胃腸功能。秋葵還含有鐵、鈣、糖類等多種營養(yǎng)成分，含鈣量非常高，可以增強體質、美容養(yǎng)顏，有預防貧血的效果。秋葵屬于低能量食物，既促進消化、增強體力、調節(jié)胃腸，又不增加體重，沒有直接的降糖和升糖的作用。所以，對糖尿病的孕婦來講，也是有一定的保健作用的。但是，秋葵屬于涼性，腸胃虛寒、腸胃功能不佳、經常腹瀉的孕婦不能多食，要適當的補充。
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-11-24 3556次
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痛風牛肉能不能吃痛風的患者牛肉能不能吃，我們一般來說，痛風它有專門的食譜，就跟糖尿病的患者是一樣的，那么我們對于這個痛風急性發(fā)作的患者，我們一般來說我們建議，要等于說盡量的少吃，含有這種嘌呤類的食物，那么一般來說，我們的一些蔬菜、雞蛋，這都屬于不含或者是很少含這種嘌呤類食物的這種食譜。那么如果說是穩(wěn)定期的時候，這個時候你可以吃一點牛肉，或者豬肉，因為它們牛肉和豬肉的話，它也是屬于，第一，嘌呤含量的一些食物，但是像雞肉或者鴨肉或者是一些海魚，這些東西都含有高含量的這種嘌呤的這種毒素，所以不建議吃。
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萬琦兵
副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院
2018-12-07 32294次
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例假能不能吃甘蔗在來月經期間是可以吃甘蔗的，吃甘蔗并不會影響月經，甘蔗含有大量的水分，糖分，多種礦物質，氨基酸等營養(yǎng)成分。吃甘蔗可以解渴，也可以為機體補充能量，增強體質，在來月經期間飲食方面不要吃過于辛辣刺激性的食物，也要注意飲食的衛(wèi)生，盡量避免吃路邊攤，否則會影響胃腸道的功能，甚至引起腹沒，這樣就會影響身體，來月經期間需要保持外陰的清潔，用清水清洗外陰，避免感染。語音時長 01:09”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-07-04 2125次
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例假能不能吃荔枝在來月經期間是可以吃荔枝的，吃荔枝并不會影響月經，但是需要吃常溫的荔枝或者用溫水泡一泡，不要吃從冰箱里拿出來涼的，否則會影響經血的排出，甚至導致痛經的。荔枝營養(yǎng)豐富，含有多種礦物質，維生素，蛋白質等營養(yǎng)成分，也可以為機體提供營養(yǎng)，提供能量。吃荔枝還能夠改善失眠健忘，能夠止血、止痛、消腫、解毒，女性適當的吃荔枝對身體也是有益處的。在來月經期間不要吃過于辛辣刺激性的食物。語音時長 01:12”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-06-16 3630次
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例假能不能吃堅果病情分析：例假可以吃堅果的，因為堅果可以補充蛋白質，脂肪礦物質等，可以起到補氣養(yǎng)血和潤腸通便的作用，但是不要過度的食用。意見建議：月經期注意休息和保暖，不要過度的勞累。飲食上不要吃寒涼生冷辛辣刺激的食物，多吃一些溫熱食物，規(guī)律作息不要熬夜，保證充足的睡眠和良好的情緒，注意清潔衛(wèi)生，更換衛(wèi)生棉。
龍萍
主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院
2020-06-25 801次
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例假能不能吃荔枝病情分析：在月經期間是可以吃荔枝的，吃荔枝并不會對月經產生不良的影響，荔枝含有糖分，維生素，微量元素，氨基酸等。吃荔枝可以補充體力能量，使女性精力充沛。意見建議：在來月經期間吃荔枝也要食量不宜過量，否則會導致月經過多或者經期延長，要注意保暖，尤其腹部保暖，避免吃生冷辛辣的食物。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-06-28 1202次
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例假能不能吃堅果來月經的時候是可以吃堅果，堅果并不會影響月經。堅果營養(yǎng)豐富，含有卵磷脂，多種礦物質，能夠為機體提供營養(yǎng)，增強體質的。吃堅果對女性是有益處的。在來月經的時候，飲食方面不要吃過于辛辣的食物，不要吃寒涼的食物，否則會影響月經，導致痛經的。適當的活動，不要劇烈的運動，不要提重物，不要過于勞累，熬夜，否則會導
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-11-30 374次
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例假能不能吃堅果例假，即女性月經期，是女性生理周期中的一個重要階段。在此期間，女性身體會有一些特殊需求和注意事項，飲食調整便是其中之一。堅果作為一種營養(yǎng)豐富的食物，適量食用對例假期的女性是有益的。堅果富含不飽和脂肪酸，特別是ω-3和ω-6脂肪酸，這些是人體
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-11 0次
