如果病人出現(xiàn)了股骨頭壞死的情況，是可以做運動的，但是運動的過程中一定要避免髖臼部位過度受力的活動，以免導致股骨頭部位受到擠壓，引起缺血情況的加重。
這種情況在臥床期間一般髖關(guān)節(jié)部位受力比較小，可以行直腿抬高，以及下肢肌肉等長收縮的鍛煉，有時間也可以行游泳的活動來鍛煉腿部肌肉的力量，以防止腿部肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮的情況，并且在日常下地活動時，一定要減輕患側(cè)肢體的受力，以免導致股骨頭部位受到擠壓，引起股骨頭壞死進程的加快。
股骨頭壞死可以做運動嗎
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2020-01-05 2506次
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股骨頭壞死運動方法股骨頭壞死由于在進行了股骨頭置換，或者全髖關(guān)節(jié)置換以后，大家需要注意關(guān)節(jié)活動的范圍，一定不要過屈和過伸。通俗來講，就是盡量避免蹲廁，或者是翹二郎腿，或者患側(cè)的側(cè)臥。在晚上睡覺和平臥的時候，雙腿之間一定要夾高枕；在坐凳子的時候，一定要進行高凳子的坐立。盡量避免下蹲和過度的關(guān)節(jié)活動，而導致髖關(guān)節(jié)的脫位。
01:10
劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-08 2701次
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股骨頭壞死可以喝酒嗎酒精來說，其實酒精就是一個叫股骨頭壞死的一個誘因，而且是一個非常強烈的誘因。已經(jīng)有研究發(fā)現(xiàn)了酒精，它會引起成骨細胞的壞死，而且它會引起就說是，血管內(nèi)皮細胞的損害，這些都是酒精，就是引起骨壞死的原因。如果你已經(jīng)得了股骨頭壞死了，我們建議你是要戒酒的，戒煙，這個是一定要做到的。所謂的我們說的中醫(yī)說的，活血化瘀這方面的，這對有一部分人是有效的，目前為止，因為我們做基因研究發(fā)現(xiàn)，其實我們?nèi)说幕蚍中停至巳推渲杏幸恍偷娜?，是適宜飲酒的人這種人?？赡芎攘司?，對他身體反而有益，但是大多數(shù)人，處于第二種基因型，第二種基因型是什么型，第二種基因型這種人，就說是酒精過量了，對身體是有損害的，還有一種人就屬于，完全不能飲酒的人，他喝酒之后對身體的，損害是非常大的，現(xiàn)在基因分型已經(jīng)，做到了這個程度，但是我個人覺得，雖然說是這個基因分型，沒有和股骨頭壞死聯(lián)系起來，但是我個人認為，如果要做，可能股骨頭壞死的病人，屬于更偏向于不適宜飲酒的，尤其酒精性股骨頭壞死的人。
01:40
王冉東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2018-06-13 9196次
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股骨頭壞死可以運動嗎首先需要說明一下，對于股骨頭壞死以后的病人不建議運動的，因為本身股骨頭壞死以后，如果是過度的負重鍛煉活動就會增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，從而影響股骨頭的血運，會加快股骨頭壞死的。所以說對于股骨頭壞死一般不建議進行運動的，一般下地活動、走路也要減少，并且需要拄拐進行活動，減少關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，對于改善股骨頭壞死的癥狀還是有一定作用的。另外對于股骨頭壞死，病人需要配合高壓氧治療、鉆孔減壓手術(shù)治療或者是應(yīng)用一些活血化瘀的藥物治療來改善，盡量延緩股骨頭壞死的進程。當然如果股骨頭壞死出現(xiàn)塌陷了，最終的治療辦法還是考慮進行全髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療，術(shù)后積極的進行消炎，積極的進行抗凝就完全可以的。語音時長 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-21 2735次
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股骨頭壞死可以運動嗎股骨頭壞死是骨科常見的一種疾病，也是一種多發(fā)病，這種疾病發(fā)生以后，其實患者在日常生活中不需要再進行運動。股骨頭本身就是周圍的血供遭到了破壞，然后導致的缺血性壞死，如果患者還增加運動，不但不會增加血液的循環(huán)，反而會加快股骨頭的磨損，或者是壞死，甚至會導致股骨頭變形，或者是股骨頭塌陷的這些進展，所以股骨頭壞死的這種疾病發(fā)生以后，患者就不需要再進行一些運動以及活動。如果想要活動，最好是拄拐或者是用輪椅代替行活動。發(fā)生股骨頭壞死的情況，患者最好是及時的去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，以及給予合適的治療措施來進行治療，因為這是一種比較嚴重的疾病。語音時長 01:21”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-07-19 2108次
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股骨頭壞死可以做運動嗎病情分析：股骨頭壞死是可以做運動的，但一定要注意，不宜做劇烈的運動，可以做一些簡單的運動，也可以選擇散步走路等。如果疼痛不明顯，可以適當慢跑。意見建議：每天保持良好的心情，合理的安排作息時間，早睡早起，飲食也要有規(guī)律，減少辛辣刺激，油膩性食物過多的攝入量，多食用含有鈣質(zhì)，維生素的食物。
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2020-06-16 902次
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股骨頭壞死的人可以做運動嗎病情分析：股骨頭壞死的患者也是可以適當?shù)倪M行運動的，在運動的時候要積極的減輕身體負重，避免過度。同時可以柱拐杖進行運動，最好的運動還是進行適當?shù)挠斡?。意見建議：同時還要積極的戒煙戒酒，避免使用激素類的藥物，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及改善骨質(zhì)藥物進行治療，如果保守治療沒有效果，壞死非常嚴重，需要積極的進行關(guān)節(jié)置換術(shù)。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-04-01 1101次
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哪些運動可以預防股骨頭壞死股骨頭壞死是一種常見的骨骼疾病，通過合理的運動可以有效預防。以下運動對于預防股骨頭壞死具有顯著效果：騎自行車、游泳、慢跑和瑜伽。1、騎自行車能夠全面調(diào)動腿部的關(guān)節(jié)，特別對股骨頭的靈活度和韌性有很好的鍛煉作用，增強關(guān)節(jié)的活動范圍和耐力。2、游
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-11 0次
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做股骨頭壞死術(shù)后護理針對股骨頭壞死做了手術(shù)之后的護理工作，我們要求做到以下幾點:第一，要密切觀察傷口的情況，比如我們要觀察傷口部位的敷料有沒有被滲透，如果有引流的話，我們要觀察引流管是否通暢，引流液的顏色，引流液的量等。第二，我們要密切地監(jiān)測體溫，一般情況下，如果體溫在38.5以下，是一個正常的術(shù)后的炎癥吸收熱，暫時不
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 277次
