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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性來月經(jīng)期間是可以吃芹菜的,吃芹菜并不會(huì)影響月經(jīng),芹菜富含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,粗纖維,鈣,磷,鐵等營養(yǎng)成分。吃芹菜,能夠利尿消腫,養(yǎng)血補(bǔ)虛,鎮(zhèn)靜安神,也能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),有助于緩解便秘。

女性適當(dāng)?shù)某郧鄄?,?duì)身體也是有益處的,在來月經(jīng)的時(shí)候,飲食方面不要吃過于辛辣,刺激性寒涼的食物,這些食物會(huì)影響月經(jīng),導(dǎo)致痛經(jīng),不要喝酒,或者喝含有酒精的飲料,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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