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為你推薦

• 脂肪肝走路會好嗎

  脂肪肝的治療包括藥物治療和非藥物治療。如果是單純性脂肪肝，我們一般就采用非藥物治療就可以了。非藥物治療包括飲食的控制，包括運動。其中走路屬于運動當(dāng)中的一個治療的方式，一般我們通過走路來增加活動量，同時動員肝臟內(nèi)的脂肪消耗掉，從而減輕脂肪肝。但是走路一定要達到一定的標(biāo)準(zhǔn)，一般情況下每天的活動量不能低于半小時到四十分鐘，要快步走，這樣才能達到消耗脂肪的目的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 8242次

• 鐵觀音對脂肪肝好嗎

  答案是肯定的。第一，因為茶類含有一定量的維生素、微量元素、營養(yǎng)物質(zhì)、茶青素等等，它能夠清除體內(nèi)的過多的自由基，對身體有利。第二，很多的茶品，包括鐵觀音，它有潤腸通便的作用，可以使腸道的脂肪盡快的排出體外。第三，它有降血脂的作用，包括鐵觀音，特別是像普洱茶之類的，它降血脂的作用還是比較明顯的?；谶@些好處，對于脂肪肝的患者可以飲用各種茶品。至于飲用哪一種茶品好，這要根據(jù)自己的體質(zhì)，是飲用綠茶為主，還是飲用紅茶、發(fā)酵茶為主，根據(jù)自己的體質(zhì)來決定。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-31 6977次

• 中度脂肪肝鍛煉能好嗎
  這需要結(jié)合實際情況來進行分析，一般來說經(jīng)過積極的鍛煉，通過控制飲食，調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，絕大部分的非酒精性脂肪肝的患者經(jīng)過長期的堅持，都可以得到明顯的改善，通常需要3到6個月以上的時間。關(guān)于中度脂肪肝的定義，是肝臟的脂肪沉積在33%-67%之間，應(yīng)該來說，屬于比較嚴(yán)重的脂肪肝，且病程是比較長的，所以需要通過長期的調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，減少能量的攝入，增加能量的消耗，長期的堅持，才能取得成效，針對合并的肝臟功能不正常，需要加強保肝降酶的治療和處理，休息好。
  語音時長 01:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-12 2184次

• 脂肪肝怎么鍛煉
  缺乏運動是脂肪肝形成的原因之一，現(xiàn)代人們出門坐車久，坐辦公室，長時間熬夜等習(xí)慣都是脂肪肝形成的原因，適量的增加體育鍛煉可實現(xiàn)脂肪肝的逆轉(zhuǎn)。脂肪肝的患者的運動應(yīng)以低強度，長時間的有氧運動為主，很多的脂肪肝患者對增加運動抱著消極的態(tài)度，雖然知道運動的好處，卻總是有各種的理由讓運動很難得付出行動，他們或是工作生活壓力大，缺乏充分的運動時間，或者是由于習(xí)慣了出門坐車，久坐辦公室，很多人都難以堅持往往都是紙上談兵。要想逆轉(zhuǎn)脂肪肝必須要從小處做起，將患者養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，一次性的過量的運動，或許是比較困難但是如果僅僅是比如飯后散步，久坐辦公后起身活動十幾分鐘等小事情，相信很多人都不會拒絕，此外也可以讓患者逐漸的養(yǎng)成慢跑，或者是騎自行車、打羽毛球、低強度合理的有氧運動可以起到積極的作用。
  語音時長 1:33”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 3631次

• 多鍛煉脂肪肝能好嗎
  病情分析：多鍛煉可以有效的改善脂肪肝，但是脂肪肝的形成還有其他的因素，同時要做好其他的一些有效措施。如果脂肪肝來自于飲酒，應(yīng)該及時的戒酒，如果是一些不合理的用藥和飲食，應(yīng)該及時的調(diào)整。意見建議：脂肪肝的危害較大，建議患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，避免不合理的用藥，避免肥胖等來更好的控制脂肪肝的發(fā)生。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-23 802次

• 中度脂肪肝鍛煉能好嗎
  病情分析：脂肪肝是一種常見的代謝性的肝病，過多的脂肪沉積在肝臟，引起脂肪肝的發(fā)生，根據(jù)脂肪含量的多少不同可以分為輕度、中度以及重度脂肪肝。意見建議：對于中度脂肪肝來說，如果能加強鍛煉，改善生活飲食結(jié)構(gòu)，及時的戒酒，必要時可以輔助的使用一些藥物進行治療，可以有效的逆轉(zhuǎn)，徹底的消除脂肪肝。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-04-20 1402次

• 脂肪肝鍛煉多久能恢復(fù)
  關(guān)于脂肪肝鍛煉多久能夠恢復(fù)，不可以一概而論，但是脂肪肝通過鍛煉之后是可以達到自愈的。脂肪肝患者要適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，促進體內(nèi)脂肪消耗，主要應(yīng)選擇有氧運動，比如慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳繩和游泳等。以運動時脈搏為一百到一百六十次每分鐘，持續(xù)二十到三十分鐘，運動后疲勞感于二十分鐘內(nèi)消失為宜
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2022-01-24 757次

• 脂肪肝怎樣鍛煉
  脂肪肝的患者可以通過適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻拋砘謴?fù)，比如慢跑、跳繩，女性可以嘗試瑜伽等等，但不建議大量劇烈運動，一般通過規(guī)律的鍛煉以及合理的飲食，脂肪肝是可逆的。脂肪肝如果導(dǎo)致脂肪性肝炎，合并有肝功能的損害，此時在注意飲食和鍛煉的同時，需要進行保肝降
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次