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為你推薦

• 腰椎間盤膨出

  腰椎間盤膨出癥是當我們在勞動，或者進行體育活動的時候，腰部突然遭受了扭閃或者撞擊，或者是我們在抬起重物的時候，用力過猛以及在勞累等情況下，引起了椎間盤的纖維環(huán)的破裂，髓核組織從破裂的地方脫出，刺激或者壓迫了脊神經(jīng)根，而出現(xiàn)的這種腰腿疼痛的癥狀。腰椎間盤的退行性變，是腰椎間盤膨出的，一個基本的因素。膨出是纖維環(huán)有部分的破裂，而表層是完整的，髓核是在壓力的作用下，向椎管均勻的膨脹，脫出物的表面光滑。這個是腰椎間盤膨出，和腰椎間盤突出的一個鑒別點，腰腿疼痛是腰椎間盤膨出的主要的臨床表現(xiàn)，在勞動或者進行體育運動時，要注意保護自己，一旦出現(xiàn)腰腿疼痛的時候，就應該立即去就醫(yī)、診斷治療。另外，我們平時要采取合理的勞動姿勢、端正坐姿，避免某一個姿勢時間過久，導致了腰背肌的損傷。同時還要進行腰背肌的鍛煉，在參加劇烈運動之前，要做好準備活動，以免腰椎間盤膨出，或者減輕腰腿疼的發(fā)生。一旦出現(xiàn)了腰椎間盤的膨出，我們應該嚴格的臥床休息，那么建議床是硬板床，進行牽引、理療、按摩，等等的物理治療，同時也可以進行，接受中醫(yī)藥的內(nèi)服外用的治療。當然這些治療是希望您到醫(yī)院來，在?？漆t(yī)生的指導下來進行。

  

  02:01
  劉燊仡 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院

  2018-11-14 31898次

• 腰椎間盤膨出怎樣鍛煉

  腰椎間盤膨出的話，其實是腰椎間盤突出的，比較輕的病癥，就是如果它突出比較少的話，這樣我們在醫(yī)學術(shù)語上叫做，腰椎間盤膨出，至于鍛煉的方法有幾種，主要歸納為五點：第一，就是工作中，要注意勞逸結(jié)合、姿勢正確，避免超負荷的搬運東西，就是搬運重物。第二，就是要選用，我們通常對病人交代，就是睡硬板床，保持脊柱的生理的曲度。第三，就是避免寒冷，注意保暖、戒煙、控酒。第四，平時要加強腰肌的鍛煉，加強腰椎的穩(wěn)定性。第五，就是絕不能夠久坐、久站，避免長時間的，像我們平時要打麻將，或者是長途開車、長途旅游，像這種情況的話就是要避免。如果說長途旅游的時候，要盡量坐臥鋪，不能夠長期地坐，主要就做到這幾點就可以了。

  

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  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 27701次

• 腰椎間盤膨出可以游泳嗎
  對于病人出現(xiàn)了腰椎間盤彭出的情況是可以游泳的。并且，游泳運動是全身肌肉協(xié)調(diào)的運動，能夠很好的增強全身肌肉的力量。同時也能夠加強腰背部肌肉的力量，腰背部肌肉力量增強了以后，能夠很好的穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)，避免腰部椎體過度的受力，從而避免椎體間的椎間盤過度的受壓。游泳對椎間盤膨出癥狀的恢復有很好的作用，并且在游泳活動時，腰部的椎體是不受力的。所以給膨出的椎間盤周圍炎性水腫的吸收消退，也能夠創(chuàng)造有利的條件，所以說腰椎間盤膨出的患者是可以行游泳活動的。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-09 1923次

• 腰椎間盤膨出的治療
  對于腰椎間盤膨出的病人，一般臨床癥狀比較輕，并且髓核沒有突破纖維環(huán)，沒有引起椎管的狹窄及神經(jīng)根明顯的受壓情況，可以采用保守的治療，保守的治療主要是采用牽引理療針灸以及配合非甾體類抗炎藥物、神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療。治療期間一定要注意保暖避免受涼，特別是在日常工作生活中一定要注意避免長時間的彎腰活動，以免導致纖維環(huán)完全的破裂，從而引起腰椎間盤突出的情況，并且在坐著時一定要多注意坐姿，也是避免椎間盤過度的受壓，從而引起椎間盤突出的情況發(fā)生。
  語音時長 1:29”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-08 4260次

• 腰椎間盤膨出可以游泳嗎
  要是游泳的話是可以的，影響不大。是鍛煉腰肌最好的辦法。長時間的游泳會鍛煉腰背肌的肌張力從而改變各種外來因素引起的腰肢疼的原因。但是要適度的鍛煉。因為腰部不好，不能長時間的溫度較低的水里。像你這樣的癥狀，應積極采取有效的措施。有需要可以去當?shù)氐脑\所檢查。游泳時身體平伸，有利于關(guān)節(jié)松開，水有浮力也有壓力，對椎間盤是有利的。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-16 1802次

• 腰椎間盤膨出需要治療嗎
  病情分析：如果病人存在有腰椎間盤彭出，沒有癥狀的，是不需要進行治療的，如果存在有疼痛癥狀的，就有必要積極的進行治療，需要注意休息保護，避免受涼，局部進行熱敷。意見建議：但是如果病人腰椎間盤膨出越來越重，對脊髓神經(jīng)存在有明顯的受壓，引起病人出現(xiàn)腿痛腿麻的，通過保守治療無效，不能緩解的，就有必要積極的進行椎間盤摘除手術(shù)治療。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-11-04 1003次

• 腰椎間盤膨出怎么治療
  腰椎間盤膨出，建議選用理療、針刺、艾灸、拔罐、貼敷等方法來治療?；蛘咭部梢栽谥嗅t(yī)師辨證的基礎(chǔ)上，根據(jù)個人的體質(zhì)配合中藥湯劑來調(diào)理。如果疼痛癥狀明顯的，也可以疼痛科封閉治療。注意建議在平時睡硬板床，注意休息，避免勞累，避免腰部負重。天氣變化時，注意腰部保暖。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 腰椎間盤膨出患者可以運動嗎
  腰椎間盤膨出是腰椎間盤退行性改變的一種表現(xiàn)，對于這類患者，運動并非絕對禁忌，但需注意以下幾點：選擇適宜的運動方式：患者應避免高沖擊性的運動，如跳躍、舉重等。推薦低強度的運動，如散步、游泳和瑜伽，這些運動有助于增強腰背部肌肉，提高脊柱穩(wěn)定性。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-08-08 0次