一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
01:19

醫(yī)生主講實錄

高血壓患者如果出現(xiàn)血脂稠,那么一定要引起重視,首先可以在生活飲食中注意調理,盡量的少吃含有脂肪,膽固醇較高的食物,像一些肥肉,油炸食品,這些盡量的避免食用。平常要多吃含有維生素,纖維素比較多的食物,比如像新鮮的蔬菜,水果,而且要限制食鹽的攝入量,每天食鹽攝入量控制在5克以內。像平常喜歡吃的一些咸菜以及一些火腿腸,及加工產(chǎn)品,盡量的還是要少吃。

還要注意就是戒煙戒酒,少吃一些海鮮,貝類,燒烤,油炸食品。平常還要參加舒緩運動,比如騎自行車,游泳等,這樣的話能夠使血脂得到下降,但是如果是血脂稠比較嚴重,那么還要根據(jù)醫(yī)生的指導,進行藥物治療。

以上內容僅供參考

為你推薦