一些更年綜合征的女性，由于性激素水平紊亂，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。這時建議患者平時一定不可以勞累，夜間不要熬夜，要至少保證6-8小時有效睡眠。另外患者要調(diào)節(jié)自己的情緒，不可以經(jīng)常抑郁，壓抑，要保持心情愉快，平時要對生活抱有一個良好的心態(tài)，要學會熱愛生活，享受生活。
另外建議患者平時清淡低脂飲食，不要吃油炸油膩的食物，不要吃含糖較高的食物，防止出現(xiàn)血脂血糖水平升高。建議患者適當加強運動鍛煉，提高自身的免疫力。
內(nèi)分泌失調(diào)怎樣改善
孫婷婷主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-07-30 1779次
為你推薦
-
內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，是神經(jīng)系統(tǒng)以外的另一個重要的機能調(diào)節(jié)系統(tǒng)?？梢苑譃閮纱箢悾粋€是在形態(tài)結(jié)構(gòu)上獨立存在的，我們?nèi)庋劭梢姷钠鞴?，比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺，以及腎上腺。那么這些，我們把它叫為內(nèi)分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當中的內(nèi)分泌組織，比如胰腺當中的胰島細胞、卵巢內(nèi)的卵泡細胞，以及黃體細胞、睪丸內(nèi)的間質(zhì)細胞等等。激素是內(nèi)分泌系統(tǒng)的信息的傳遞者，它經(jīng)過體液傳遞到我們?nèi)梭w的靶細胞，發(fā)揮刺激或者抑制作用，從而調(diào)節(jié)靶細胞的功能。在正常情況下，各種激素的分泌通過反饋的調(diào)節(jié)機制，保持著動態(tài)的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡，導致某種激素分泌過多，分泌過少或者激素的抵抗，那么就會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀是多樣的，具體我們要看到底是哪個內(nèi)分泌器官，或者內(nèi)分泌組織出現(xiàn)了異常。如果是甲狀腺功能的減退，那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現(xiàn)。嚴重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進，那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現(xiàn)，那么甚至還可以看到典型的突眼征。
02:03
劉燊仡
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院
2018-11-14 69853次
-
內(nèi)分泌失調(diào)性不孕危害女性是下丘腦-垂體-卵巢性腺軸，來調(diào)節(jié)正常的內(nèi)分泌功能，在這個調(diào)節(jié)下，女性的卵巢有一個正常周期，卵泡長大然后逐漸增大以后，在月經(jīng)中期出現(xiàn)排卵，排卵以后形成了黃體，然后這個激素支持到月經(jīng)期內(nèi)膜開始脫落。如果這個周期中有什么原因?qū)е庐惓?，就會影響我們女性的受孕。比如說如果女性的下丘腦或者垂體功能障礙，可以影響女性卵泡的發(fā)育，可能出現(xiàn)排卵障礙，或者是卵泡黃素化。另外如果說甲亢或者甲減，以及糖尿病的病人，它也會影響卵巢的功能，出現(xiàn)排卵的異常，這樣的話是會造成不孕的。
01:18
湯紅燕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-04-09 4217次
-
怎樣改善內(nèi)分泌失調(diào)改善內(nèi)分泌失調(diào)，一般主要就是要合理的飲食、起居，另外針對不同的病因，癥狀以及體征來采取治療手段，通常對激素分泌過多造成的功能亢進，給予醫(yī)治，以消減為原則。還可以采取手術(shù)切除內(nèi)分泌造成的腫瘤，或者用藥物抑制激素的分泌合成。對激素分泌過少造成的失調(diào)，原則上就是補齊不足，主要就是補充生理劑量。另外，平時要注意加強預防，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌應(yīng)該從飲食、運動入手，必要的時候應(yīng)用藥物。飲食方面要注意葷素搭配，營養(yǎng)要全面，多食用一些新鮮的蔬菜，水果，少吃油膩以及刺激性的食品，烹飪用油以植物油為主，動物油為輔，獲取更多的不飽和脂肪酸。再就是平時應(yīng)該多參加戶外鍛煉，積極的參加健身運動，日常應(yīng)該按時作息，做到勞逸結(jié)合，特別需要控制夜生活，應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。語音時長 1:35”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-16 3412次
-
如何改善內(nèi)分泌失調(diào)導致內(nèi)分泌失調(diào)的原因非常多，臨床表現(xiàn)也多種多樣，對于內(nèi)分泌失調(diào)的改善需要進行綜合改善，一般都是針對不同的病因，癥狀以及體癥的嚴重程度采取相應(yīng)的手段。通常對于激素分泌過多造成的功能亢進都是抑制消減為原則，有些情況可以通過手術(shù)來治愈，再就是通過藥物來抑制激素的分泌合成。對于激素分泌過少造成的失調(diào)原則上就是補其不足，包括補充生理劑量的激素以及器官移植。還有就是通過平時的生活當中要注意進行積極地調(diào)整，飲食應(yīng)該多樣化，搭配合理，多食用蔬菜水果，少吃油膩以及刺激性的食品，烹飪食品。再就是要注重運動，多注重戶外運動，積極參加健身運動，日常應(yīng)該按時作息，做到勞逸結(jié)合，平時要控制好情緒，保持愉快樂觀的情緒，保持平和心態(tài)，特別需要重視放松身心，減輕壓力避免不良情緒的影響。另外要注意平時大小便通暢，汗腺通暢，有利于毒素的排出，還有就是平時要戒煙戒酒。語音時長 1:36”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-25 7060次
-
運動改善內(nèi)分泌失調(diào)嗎運動可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。因為運動能夠減少生活壓力，能夠改善睡眠質(zhì)量，適當?shù)倪\動能夠幫助心臟收縮，很好的提高睡眠質(zhì)量。簡單的散步也能夠提高新陳代謝。有效解決便秘問題。同時也要注意膳食平衡，多吃蔬菜水果，少吃油膩與刺激性食品飲食調(diào)節(jié)。多喝水，忌濃茶，咖啡等刺激性飲料。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2018-12-27 4403次
-
怎樣查內(nèi)分泌失調(diào)查內(nèi)分泌失調(diào)，可以檢查B超激素六項檢查。在日常生活中，可以通過飲食和運動上來進行調(diào)理癥狀，也可以口服藥物來進行治療。飲食要注意清淡，易消化，多吃營養(yǎng)豐富，高維生素的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。有一個良好的生活習慣和規(guī)律，保證充分的睡眠質(zhì)量，適當鍛煉身體，增加免疫力。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2019-01-09 1701次
-
怎樣調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)？內(nèi)分泌，就是健康人通過內(nèi)分泌系統(tǒng)中的各種激素和神經(jīng)調(diào)節(jié)，共同調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。內(nèi)分泌系統(tǒng)是由內(nèi)分泌腺分散存在的內(nèi)分泌細胞以及它們所分泌的激素共同組成的，它們共同參與和調(diào)節(jié)人體的代謝過程生長發(fā)育、生殖、衰老等許多生理活動和生命現(xiàn)象。正常情況下，各種激素保持一種平衡的狀態(tài)，如果某種原因使這種平衡
謝玲
主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
2019-09-09 2266次
-
怎么改善內(nèi)分泌失調(diào)？臨床上治療內(nèi)分泌失調(diào)的方法很多，根據(jù)不同的病因，不同的癥狀，患者嚴重程度不同，選擇治療方法也不一樣。例如由于激素功能紊亂或激素分泌增多，而引起的甲狀腺功能亢進，臨床上選擇抑制甲狀腺分泌的藥物進行治療。建議患有內(nèi)分泌失調(diào)的患者遵醫(yī)囑用藥物干預
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-09-12 0次
