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膝關(guān)節(jié)炎的康復(fù)方法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

膝關(guān)節(jié)炎的康復(fù)方法發(fā)病的原因有一定的關(guān)系。對(duì)于退變性的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,有一部分原因過(guò)度的使用,使膝關(guān)節(jié)承受的力量過(guò)大;還有一部分原因是年齡增長(zhǎng)之后,膝關(guān)節(jié)周圍的骨質(zhì)疏松造成繼發(fā)性的關(guān)節(jié)炎。在康復(fù)的時(shí)候:

第一,要補(bǔ)充鈣劑、要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物,定期的檢查骨密度,提升膝關(guān)節(jié)周圍的骨量。

第二,要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的鍛煉,鍛煉膝關(guān)節(jié)的活動(dòng),注意運(yùn)動(dòng)量要適度。

第三,要注意膝關(guān)節(jié)的保暖,避免受涼,這樣康復(fù)起來(lái)才比較迅速有效。

以上內(nèi)容僅供參考

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