女性在月經來潮期間，一般建議吃普通常溫的水果就比較好，比如常見的香蕉、蘋果、橘子、葡萄、哈密瓜、獼猴桃、榴蓮、荔枝等水果，不但在經期吃水果可以補充身體的營養(yǎng)元素，而且還可以促進腸道的蠕動，以免在月經期出現嚴重的便秘表現。
同時女性在月經來潮以后，還要多吃新鮮的蔬菜，以及高蛋白類的食物，來補充身體的營養(yǎng)所需，但建議要飲食清淡，不能吃辛辣刺激和生冷的食物。因為在月經期吃辛辣刺激的食物，可能會導致月經量增多，而且還可能會引起痛經表現。
經期吃什么水果比較好
王一清主治醫(yī)師
成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦產科
2019-12-04 15404次
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
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閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
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郭?，?/span>
副主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2018-07-29 10054次
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胃癌吃什么水果比較好胃癌可以吃的水果比較多，但是必須建立在的胃癌屬于早期，或者是沒有出現胃腸道的梗阻的情況，才能吃適當的水果，但是建議有一些比較涼、比較硬的水果，不要直接食用，因為直接使用會加重胃黏膜的損傷?？梢詫λM行處理，比如說將水果切成小塊，然后放在水里煮或者是與粥同煮，做成水果粥或者是水果茶，就可以連水果煮的汁以及已經煮軟爛的水果，一起吃下去，對營養(yǎng)吸收有好處，也可以幫助消化，而不會出現進食生冷水果造成胃腸道的疼痛以及不適的這些癥狀。另外還建議如果有胃癌，盡量可以少吃一些梨這些寒涼的水果，因為寒涼的水果，可能會加重病情，可以吃一些性比較平或者是比較溫性的水果，有助于恢復。語音時長 1:08”
李靜
主治醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院
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宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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